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5 Days of Joy Meditationsreise: Mini Kurs

Digitales Produkt |
5 Dateien

Highlights

Stressbewältigung

Gelassenheit im Familienalltag

Dankbarkeit & das Schöne im Leben kultivieren

Innere Kraft & Resilienz stärken

Selbstfürsorge & Selbstmitgefühl

Produktbeschreibung

Mit nur 15 Minuten am Tag unterstütze ich dich dabei, innerhalb von 5 Tagen eine Achtsamkeits-Routine aufzubauen. Das Ergebnis? Mehr Gelassenheit und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinen Liebsten.

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Was genau erhältst du?

  • 5 + 1 geführte Meditationen (jeweils ca. 15 Minuten)

  • 5 Tage, 5 inhaltliche Schwerpunkte mit eigener Intention (z.B. Stressbewältigung, Selbstfürsorge, Dankbarkeit kultivieren)

  • Audios als Download: Alle Meditationen stehen dir sofort und dauerhaft zur Verfügung. Ich empfehle dir, sie dennoch nacheinander, Tag für Tag zu machen.

  • Eine Email pro Tag: Mit Tipps & Reflexionsfragen, passend zum Schwerpunkttag, die dich auf deiner Achtsamkeitsreise begleiten und motivieren

  • Du benötigst: 15 Minuten Ruhe und Zeit für dich pro Tag

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Sammasati Kids - Achtsamkeit für Eltern & Kinder - auf Triviar

Sammasati Kids - Achtsamkeit für Eltern & Kinder

5.00

(13 Bewertungen)

Hallo, ich bin Katherina und die Gründerin von Sammasati Kids. Meine Vision ist es, dass jedes Kind Gestalter seines eigenen Lebens sein darf.

Durch meine Achtsamkeitstrainings unterstütze ich daher Kinder, an sich selbst zu glauben sowie ihr Selbstbewusstsein zu stärken - emotional und physisch. Dabei spielt die Regulation von Gefühlen sowie die Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung eine große Rolle. Außderdem empowere ich Eltern und alle, die Kinder lieben und bei ihnen Achtsamkeit fördern wollen.

Ich selbst habe während meiner Elternzeit 2019 den Entschluss gefasst, mich aus dem beruflichen Umfeld, in dem ich bis dahin stand, zu lösen und meinem Herzen zu folgen. Mein Wunsch war es schon lange, mit Kindern zu arbeiten und diese in ihrer Entfaltung zu unterstützen.

2017 bis 2019 habe ich berufsbegleitend bei Neuraum, Zentrum für integrative Körperarbeit, Tanz & Therapie, eine 380 Stunden Ausbildung zur Leiterin für heilpädagogischen Tanz absolviert. Meine Erkenntnisse, die ich dort sammelte, wollte ich unbedingt in die Arbeit mit Kindern einbringen.

Noch während meiner Elternzeit machte ich eine Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin für Kinder. Seither kombiniere ich in meinen Trainings die Erfahrungen aus dem Bereich der Tanztherapie mit denen aus der Achtsamkeitsarbeit mit Kindern.

Ich wünsche mir, dass so viele Kinder wie möglich durch Achtsamkeit mit sich selbst und ihrer Welt, ein Leben in Fülle erfahren. Aus diesem Grund gebe ich mein Wissen aus Selbsterfahrung und der Arbeit mit bereits über 650 Kindern an Eltern und alle, die Kinder lieben und bei ihnen Achtsamkeit fördern wollen, weiter.

Viele Impulse dazu findest du auf meinem Instagram Account https://www.instagram.com/sammasati_kids/

Ich freue mich, wenn ich dich oder dein Kind bald kennenlernen darf!

Samma sati = Echte Achtsamkeit - Erinnere dich daran, wer du bist!

Deine Katherina

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