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(58 Bewertungen)
Ich freue mich, dass du mich gefunden hast. Mein Name ist Sabrina, und mit mama.namaste unterstütze ich dich darin, eine entspannte und bewusste Schwangerschaft zu erleben, die du voll und ganz genießen kannst.
Vielleicht hast du das Gefühl, dass deine Schwangerschaft an dir vorbeizieht, ohne dass du so richtig im Spüren deines Selbst und in der Verbindung zu deinem Baby bist? Du fühlst dich gestresst, hast Ängste oder Sorgen? Dein Körper macht eine unglaubliche Veränderung mit sich und lässt dich das auch deutlich spüren? Du fühlst dich emotional im Ungleichgewicht? Oder du möchtest dir und deinem Baby einfach nur etwas Gutes tun?
Mit Hilfe meines Angebots aus Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining biete ich dir den Raum, für dich zu sorgen, dich fit zu halten und deine Schwangerschaft wunderschön und entspannt zu genießen.
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Entspannung & Gesundheit
eBook Meditationen für die Schwangerschaft - MINIMASTE
Highlights
Meditationen zum Anleiten
15 Texte für Schwangere
Freie gewerbliche Verwendung
Produktbeschreibung
Du bist selbst Kursleiterin für Schwangere und Mamas und möchtest deine Teilnehmerinnen mit Meditation verwöhnen? Egal, ob Yogalehrerin, Hebamme, Doula oder einfach nur berufen, um mit Mamas zu arbeiten:
In meinem eBook findest du die beliebtesten Meditationen des mama.namaste Podcasts „Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt“ niedergeschrieben für dich zum Anleiten.
Es gibt eine schöne Auswahl von Meditationen rund um alle Themen, die einen während der Schwangerschaft beschäftigen. Einige Meditationen sind ganz zauberhaft für die Entspannung und können z.B. in deinen Pränatal Yogakursen toll für die Schlussentspannung genutzt werden. Einige Meditationen bereiten ganz gezielt auf die Geburt vor.
In der MAXIMASTE Version findest du außerdem 6 wichtige Meditationen für nach der Geburt.
Das eBook enthält die unten zu den beiden verschiedenen Versionen jeweils aufgeführten Meditationstexte. In der Einleitung des Buchs findest du einige Tipps zum Anleiten von Meditationen. Zu einigen Meditationen bekommst du von mir Hinweise oder Ideen für eine weiterführende Übung.
Du bekommst das eBook in zwei verschiedenen Ausführungen. Die MINIMASTE Version enthält 15 Meditationstexte für die Schwangerschaft und Geburt. Mit der MAXIMASTE Version maximierst du deine Auswahl an Texten aus 44 Meditationen und bist sogar für das Wochenbett und danach ausgestattet.
Und weil ich als Kursleiterin selbst immer völlig verunsichert bin, wie sich das Ganze mit dem Urheberrecht verhält und nicht das Geistige Gut von jemand Anderes in meinen Kursen verkaufen möchte, mache ich es mit dem eBook einfach ganz easy für dich.
Du erwirbst mit dem eBook eine Lizenz, die Meditationen unendlich oft gewerblich in deinen Kursen zu Nutzen. Also ganz hochoffiziell meine Erlaubnis 😊
Übrigens auch mega: Du musst nicht die Katze im Sack kaufen. Denn alle Meditationen, die im Buch enthalten sind, findest du kostenlos verfügbar von mir eingesprochen im Podcast. Höre dich mal durch, wenn du noch unsicher bist, ob dir die Texte gefallen.
Das ist die Übersicht der enthaltenen Titel:
Herzensmeditation
Heiße dein Baby willkommen - Für die ersten Wochen der Schwangerschaft
Ruhe und Klarheit bei Überwältigung
Du und dein Körper seid genug
Manifestiere Liebe für dein Baby
Reise durch die Chakren
Atemmeditation Zur Ruhe kommen und Loslassen
Loslassen von Sorgen
Die Burg der Sicherheit
Schutzmantel für dein Baby und dich
Meditation für Zuversicht in der Schwangerschaft
Gelassenheit üben
Meditation zum Wohlfühlen
Visualisiere deine Traumgeburt
Positive Affirmationen für Schwangerschaft und Geburt
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Vielleicht hast du das Gefühl, dass deine Schwangerschaft an dir vorbeizieht, ohne dass du so richtig im Spüren deines Selbst und in der Verbindung zu deinem Baby bist? Du fühlst dich gestresst, hast Ängste oder Sorgen? Dein Körper macht eine unglaubliche Veränderung mit sich und lässt dich das auch deutlich spüren? Du fühlst dich emotional im Ungleichgewicht? Oder du möchtest dir und deinem Baby einfach nur etwas Gutes tun?
Mit Hilfe meines Angebots aus Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining biete ich dir den Raum, für dich zu sorgen, dich fit zu halten und deine Schwangerschaft wunderschön und entspannt zu genießen.
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