Yin Yoga Kurse
Kurs Yin Yoga Nidra mit ätherischen Ölen in Bargteheide
Highlights
Ruhe
Entspannung
Sein
Auszeit
Was dich erwartet
Eine intensive Atemübung stimmt dich auf die nachfolgende Praxis ein.
Yin Haltungen, die dein Bindegewebe (Faszien) dehnen und Platz für die Organe schaffen, werden bis zu fünf Minuten gehalten. Dafür nutzen wir Hilfsmittel, wie Yogablöcke, Kissen und das Yogabolster.
Abschließend führe ich dich durch eine tiefenentspannende Yoga Nidra Einheit.
Unterstützt wird diese Praxis von 2-3 therapeutischen Ölen von Doterra.
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Voraussetzungen
Offenheit für ätherische Öle
Offenheit für Spiritualität
Was du im Kurs lernst
Achtsamkeit
Bewusste Entspannung
Atemtechniken
Was du mitbringen solltest
Yogamatte
Kissen
Wolldecke
Wo wir uns treffen
Heinrich-Hertz-Straße 23A, Bargteheide
Hebammenpraxis Bargteheide
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Wohlfühlyogaraum
4.90
(10 Bewertungen)
Der Wohlfühlyogaraum ist zum Ankommen und Wohlfühlen gedacht. Komme bei Dir an und fühle dich damit wohl.
In erster Linie ist der Wohlfühlyogaraum ein Kursraum für Yoga und alles, was dir dabei hilft, dich selbst wieder mehr in den Mittelpunkt zu stellen. Auch Workshops zum Thema ätherische Öle, in denen du deinen eigenen Lippenbalsam oder andere schöne Dinge herstellen kannst.
Dabei sind wir völlig undogmatisch und frei von Bewertung. Jeder ist willkommen, egal ob Anfänger oder Profi.
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