1:1 Coaching. Positive Psychologie für Deine mentale Wellness.

Du hast Lust auf neue Gedanken zu kommen?

In einem kurzen, unverbindlichen (telefonischen) Erstgespräch lernen wir einander kennen und besprechen, an welchen Themen du mit mir arbeiten möchtest.

Danach vereinbaren wir einen Termin für unser erstes Treffen bei dem wir dann in deine Themen einsteigen.
Dabei kannst du wählen, ob wir uns

• live in meinem Praxisraum treffen

• online treffen

• oder draußen an deinem wohlfühl-Ort treffen

Ich arbeite mit den Methoden des Coachings und der Positiven Psychologie. Die Positive Psychologie beschäftigt sich mit Sinn und Erfüllung, sowie dem Erkennen, Erleben und Einsetzen von positiven Emotionen und persönlichen Stärken.
Dabei geht es nicht darum, die Dinge schön zu reden, sondern um einen Perspektivwechsel und darum, sich selbst als wirksam zu erleben.

Erfahrungsgemäß lassen sich Prozesse besonders erfolgreich anstoßen und begleiten, wenn die Treffen regelmäßig (z.B. einmal wöchentlich) stattfinden.
Für ein Treffen bitte ich dich, 90 Minuten Zeit einzuplanen.