Yin Yoga Kurse
Workshop Chakrenarbeit mit Yin Yoga im Wohlfühlraum
Für private Gruppen & Teamevents geeignet
Highlights
Emotionale Blockaden lösen
Körperliche Blockaden lösen
Energie im Alltag
Yin Yoga
Entspannung
Was dich erwartet
Jeweils von 18.30-20.30 Uhr
Janine ist Expertin für Chakren und teilt mit uns ihr ganzes Wissen über die erstaunlichen Wirkweisen der einzelnen Chakren.
Im Anschluss kommst du mit Nina in die praktische Umsetzung der Yin Yoga Haltungen, die das jeweilige Chakra in seiner Funktion unterstützt. So können mögliche Blockaden sowohl emotional, als auch körperlich gelöst werden.
An jedem Termin widmen wir uns einem Chakra:
26.9. Wurzelchakra
10.10. Sakralchakra
24.10. Solarplexuschakra
07.11. Herzchakra
21.11. Kehlkopfchakra
05.12. Stirnchakra
19.12. Kronenchakra
Um dein Chakrensystem auszugleichen und nachhaltig Entspannung und Leichtigkeit zu empfinden, empfehlen wir dir, alle Termine zu buchen.
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Voraussetzungen
Es sind keine Vorkenntnisse nötig
Bereitschaft zur Entspannung
Bereitschaft zum Austausch wäre schön, ist aber kein Muss
Was du im Kurs lernst
Was sind Chakren?
Welches Chakra blockiert mich?
Wie löse ich mögliche Blockaden?
Mit Yin Yoga zu mehr Entspannung und Leichtigkeit
Achtsamkeit durch Atemübungen und Meditation
Was du mitbringen solltest
Bequeme Kleidung (Jogginghose geht immer)
Was du an Materialien bekommst
Zu jedem Chakra gibt es ein kleines Handout und eine kleine Probe des hochwertigen, ätherischen Öles, das wir zur Anwendung anbieten.
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Wo wir uns treffen
Rathausstraße 3, Bargteheide
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Lerne Wohlfühlyogaraum kennen
Kursanbieter*in bei Triviar seit 2021
4.90
(10 Bewertungen)
Der Wohlfühlyogaraum ist zum Ankommen und Wohlfühlen gedacht. Komme bei Dir an und fühle dich damit wohl.
In erster Linie ist der Wohlfühlyogaraum ein Kursraum für Yoga und alles, was dir dabei hilft, dich selbst wieder mehr in den Mittelpunkt zu stellen. Auch Workshops zum Thema ätherische Öle, in denen du deinen eigenen Lippenbalsam oder andere schöne Dinge herstellen kannst.
Dabei sind wir völlig undogmatisch und frei von Bewertung. Jeder ist willkommen, egal ob Anfänger oder Profi.
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