Meditations Kurse
Meditationskurs : Abendentspannung in Lübeck
Für private Gruppen & Teamevents geeignet
Highlights
Entspannung , mal alles loslassen , richtig runterkommen
Was dich erwartet
Unser 2-stündiger Meditationskurs bietet eine wunderbare Gelegenheit, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und loszulassen. In diesem Kurs werden verschiedene Meditationstechniken und Atemübungen vermittelt, die dir helfen können, Stress abzubauen und innere Gelassenheit zu finden. Du wirst von einem erfahrenen Lehrer angeleitet, der dir dabei hilft, deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken und deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Meditation hast oder ein Anfänger bist, dieser Kurs ist für jeden geeignet, der nach innerer Balance und Entspannung sucht.
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Voraussetzungen
Keine
Was du im Kurs lernst
Gedanken ziehen lassen , loslassen , entspannen
Was du mitbringen solltest
Decke , dünnes Kissen , Trinkflasche
Wo wir uns treffen
Nachtigallensteg, Lübeck
Gemeinschaftshaus Gärtnergasse-Weberkoppel e. V. Nachtigallensteg 25 23562 Lübeck
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Lerne Meditation + Coaching Luebeck kennen
Kursanbieter*in bei Triviar seit 2023
Matthias Schulz
Meditationstrainer
Achtsamkeitscoach
Das Leben hat mich gelehrt ...
Das vieles Einfach ist ...
~
Mehr Leichtigkeit und Entspannung im Leben.
Das ist nur einen Schritt entfernt.
Mit einfachen Alltagstauglichen Übungen und Meditationen spüren wir
schon nach einmaliger Anwendung positive Veränderung und mehr Wohlbefinden.
Ohne Stress
Ohne komplizierte Übungen
Intutiv das SEIN stärken
~
Mein Weg
Nach einer lebenskriese vor vielen Jahren habe ich mir die Frage gestellt.
Was ist wichtig im Leben....
Meine Antwort war: Zufriedenheit und Glück.
Nun musste ich nur noch herausfinden wie ich das anstelle ... mit dem Glück.
Nach einiger Zeit des Suchens wurde ich fündig und lernte im Laufe der Zeit, das ganz praktische und einfache Übungen ein gutes Mittel sind um nach und nach mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit in mein Leben einzuladen
Zwei herrausragende Bausteine auf dem Weg zu mehr mehr Lebensglück sind Achtsamkeit und Meditation
Erlerntes:
Basisgruppe in tiefenpsychologischer Körpertherapie
Männerarbeit
Gesprächskreise
Kommunikation des Herzens
nach Dr. Friedjof Kraft(Rahasya)
Meditationstrainer
Energiearbeit
Reiki
Quantenheilung
Zur Zeit in Ausbildung
Humanistisch spirituelle Therapie
HPP
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