Annette Leutner, Fachkraft für Prävention im Bereich betrieblicher Gesundheitsförderung

Herzlich willkommen! Ich bin Annette Leutner, Trainerin für Resilienz, Stressbewältigung, Achtsamkeit und Meditation. In Workshops leite ich Menschen an, ihr inneres Geleichgewicht auch in schwierigen Zeiten zu bewahren, Herausforderungen zu meistern und sich im Beruf wie auch im Privatleben zu entfalten. Dabei geht es zum einem um die Reflexion bestehender Gedanken- und Verhaltensmuster. Eine neue Art sich und Lebensumstände wahrzunehmen führt zu neuen Perspektiven, kreativen und authentischen Lösungswegen und erhöht unsere Selbstwirksamkeit um Veränderungen einzuleiten. Zum anderen vermittle ich verschiedene Tools, um einen übermäßigen Gedankenfluss zu bändigen und abends abschalten und effektiv regenerieren zu können. Darüber hinaus gibt es Raum, die eigenen Bedürfnisse und Stärken zu ergründen, um so das eigene Potential voll zur Entfaltung zu bringen. Meine persönliche Leidenschaft gilt auch der Achtsamkeitspraxis und Meditation. Sie unterstützen uns im Alltag Gelassenheit und Zufriedenheit zu erleben und ermöglichen das Erfahren von Tiefe und Sinn. Weiter Informationen über mich finden Sie unter: www.bewusst-gesund-lebendig.de und in YouTube unter dem Namen Annette Leutner