Breathwork-Kurse
Breathwork Meditation Outdoor | PSYCHEDELIC BREATH® | Hamburg
Für private Gruppen & Teamevents geeignet
Highlights
Breathwork
Meditation
Outdoor
Tiefenentspannung
Was dich erwartet
PSYCHEDELIC BREATH® ist eine simple und gleichzeitig sehr wirkungsvolle Atemtechnik, um einen außergewöhnlichen Bewusstseinszustand zu erfahren. Begleitet und unterstützt von elektronischer Musik, begibst du dich dabei auf eine unvergleichliche Atemreise ins Zentrum deines Unterbewusstseins, tauchst ein in Erinnerungen, Emotionen und nimmst deinen Körper in all seinen Dimensionen wahr.
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Ablauf der Live-Journey:
Ankommen & Einführung ins Atmen
10 dynamische Atemdurchgänge
Entspannung
Sharing & Ausklang
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Was du im Kurs lernst
Verbesserte Wahrnehmung & Achtsamkeit
Lösen von Blockaden auf mentaler, physischer, emotionaler Ebene
Verschiedene Atemtechniken
Verbindung mit deinem Unterbewusstsein
Kraft, Ruhe, Stärke & vieles mehr
Was du mitbringen solltest
Eine Unterlage z.B. Decke oder Yogamatte (für Outdoor geeignet)
Sitzkissen oder gefaltete Decke/ Pullover
Wasser
Wo wir uns treffen
Caspar-Voght-Straße, Hamburg
Eingang über die Caspar-Voght-Straße, am Minigolf vorbei, rechts im Blumengarten. Alternativ über den Fahrenkamp, direkt hinter dem Eingang.
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Hi, ich bin Maddie. Ich liebe verschiedene Formen der Bewegung und damit auch die Abwechslung. Über Sportarten wie Turnen und Tanzen, später auch Krafttraining und Laufen bin ich dann letztendlich beim Yoga gelandet. Früher ging es hauptsächlich um die Qualität der Bewegung, mittlerweile übe ich ganz individuell und entscheide bewusst, was mir gerade gut tut. Ich habe für mich selbst gemerkt, dass es nicht nur eine Art sein muss, sondern verschiedene Bewegungs- und Achtsamkeitsformen miteinander kombiniert werden können, um wieder zurück zu mir zu kommen - und das alles ganz dogmenfrei und ohne Wertung.
Neben der Verbindung mit und zu unserem Körper, liebe ich auch die Verbindung mit und zu unserer Atmung. Als PSYCHEDELIC BREATH (R) Fasciliator führe ich dich an Orte deines Unterbewusstseins, für transformierende und nachhaltige Erfahrungen.
For everbody and for every body.
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