Aktivitäten und Erlebnisse
Ernährungsberatung in Hamburg - Jeder kann abnehmen
Für private Gruppen & Teamevents geeignet
Highlights
Individuelle Ernährungsberatung: Die Kurse passen sich an die persönlichen Bedürfnisse und Vorlieben der Teilnehmer an, um gesunde und ausgewogene Mahlzeiten langfristig in den Alltag zu integrieren
Mentale Unterstützung: Mit Techniken wie Hypnose und Meditation wird das Unterbewusstsein positiv beeinflusst, um alte Essgewohnheiten zu durchbrechen und neue, gesunde Routinen zu festigen
Ganzheitlicher Ansatz: Neben dem Abnehmen steht die nachhaltige Veränderung des Lebensstils im Fokus, unterstützt durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen, mentalen Übungen
Was dich erwartet
Die Ernährungs- und Abnehmkurse von JEDERKANN sind speziell darauf ausgerichtet, Teilnehmern nicht nur theoretisches Wissen zu vermitteln, sondern sie aktiv in die Umsetzung gesunder Lebensweisen einzubinden. Die Kurse enthalten eine ausführlichen Ernährungsberatung, in der individuelle Bedürfnisse und Vorlieben berücksichtigt werden.
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Die Teilnehmer lernen, gesunde und ausgewogene Mahlzeiten in ihren Alltag zu integrieren und erhalten praktische Tipps zur Umstellung ihrer Ernährungsgewohnheiten. Dabei steht stets die langfristige Veränderung im Vordergrund, sodass die Ernährung nachhaltig verbessert wird.
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Der Abnehmprozess wird durch mental unterstützende Maßnahmen wie Hypnose und Meditation begleitet, die den Teilnehmern helfen, ihr Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen und alte, hinderliche Verhaltensmuster abzulegen. Der Kursverlauf setzt auf regelmäßige Sitzungen, in denen neben theoretischem Wissen auch gezielte mentale Übungen durchgeführt werden.
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Diese Kombination aus fachlichem Input und mentalem Training unterstützt die Teilnehmer dabei, sich motiviert auf ihre Ziele zu konzentrieren und gesund abzunehmen. Der Kurs bietet nicht nur eine Anleitung zum Abnehmen, sondern auch wertvolle Impulse zur Selbstreflexion und zur Veränderung des eigenen Lebensstils.
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Was du im Kurs lernst
Einfache Integration: Abnehmen ohne strenge Diäten oder anstrengende Fitnessprogramme
Emotionale Unterstützung: Veränderung emotionaler Essgewohnheiten und Rückgewinnung der Kontrolle
Positive Veränderung des Unterbewusstseins: Veränderung der Wahrnehmung von Lebensmitteln und Sättigungsgefühl
Erhöhung des Wohlbefindens: Steigerung der Lebenszufriedenheit während des Abnehmens
Wissenschaftlich fundiert: Effektivität von Hypnose ist durch Studien belegt
Reduzierung innerer Widerstände: Auflösung von Blockaden, die das Abnehmen behindern
Entspannung und Stressbewältigung: Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
Was du an Materialien bekommst
Ihr erhaltet ein schriftliches Handout.
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Wo wir uns treffen
Bahrenfelder Straße 201A, Hamburg
Hier ist eine kurze Wegbeschreibung vom Hamburger Hauptbahnhof zur Bahrenfelder Straße 201A, 22765 Hamburg: Start: Nehmen Sie vom Hamburger Hauptbahnhof die S-Bahn-Linie S1 oder S3 in Richtung Altona. Ausstieg: Steigen Sie an der Station Altona aus (Fahrzeit ca. 10 Minuten). Weiter: Verlassen Sie den Bahnhof in Richtung Ottenser Hauptstraße und gehen Sie nach Süden. Ziel: Folgen Sie der Straße etwa 10 Minuten zu Fuß, bis Sie die Bahrenfelder Straße 201A erreichen. Gesamtdauer: ca. 20-25 Minuten.
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