Kochkurse

Veganer Kochkurs für Sportler in Würzburg

Name: Veganer Kochkurs für Sportler in Würzburg
Start: 2024-10-25T18:00:00+02:00
End: 2024-10-25T22:00:00+02:00
Location: Würzburg

Für private Gruppen & Teamevents geeignet

Highlights

Training mit einem Profi: Lerne direkt von CrossFit Athleten Aaron Curto, der dir wertvolle Tipps aus erster Hand gibt.

Individuelle Ernährungsberatung: Finde heraus, welche vegane Ernährungsweise am besten zu deinem persönlichen Sport- und Gesundheitsziel passt.

Praktische Zubereitung: Kreiere leckere, vegane Sport-Menüs, die nicht nur gut schmecken, sondern auch deine sportliche Leistung unterstützen.

Was bedeuten die Makronährstoffe in meinem sportlichen Alltag? Aaron klärt auf.

Auch für Nichtsportler geeignet. Komm vorbei und lerne vom Profi

Was dich erwartet

Dieser Kurs ist ein besonderes Highlight für alle, die sich sportlich betätigen und dabei vegan ernähren. Denn die richtigen Nährstoffe spielen dabei eine besonders große Rolle. Gemeinsam mit dem CrossFit Athleten und Studenten aus der Fitnessbranche, Aaron Curto, beschäftigen wir uns in diesem Kurs mit allen Fragen rund um deinen Körper und die richtige Ernährung als Sportler. Und natürlich lernst du, wie du dir ein richtig leckeres, veganes Sport-Menü zubereitest.

Das lernst du im Kurs:

Die richtige Ernährungsform für dich: Finde heraus, welche vegane Ernährungsweise am besten zu deinem sportlichen Lifestyle passt.
Gesund und ausgewogen ernähren: Tipps und Tricks, wie du dich optimal ernährst, um deine sportlichen Leistungen zu unterstützen.
Abnehmen ohne Hungerattacken: Effektive Strategien, um Gewicht zu verlieren und dabei satt und zufrieden zu bleiben.
Lebensmittel für Muskelaufbau und Ausdauer: Entdecke, welche veganen Lebensmittel dir beim Muskelaufbau helfen und deine Ausdauer trainieren.
Supplements: Erfahre, welche und wie viele Supplements du wirklich brauchst, um deine sportlichen Ziele zu erreichen.

Voraussetzungen

Es gibt keine -> ausser gute Laune..;)

Was du im Kurs lernst

Ernährungsstrategien: Wie du dich ausgewogen und gesund ernährst, um deine sportlichen Leistungen zu maximieren.

Effektive Gewichtskontrolle: Methoden, um abzunehmen ohne größere Hungerattacken zu erleben.

Nährstoffversorgung: Welche Lebensmittel und Supplements dir beim Muskelaufbau helfen und deine Ausdauer verbessern.

Wie koche ich das denn? Auch das kommt nicht zu kurz...

Was du mitbringen solltest

Bitte bringe dir Dosen mit Deckeln mit. Es bleiben häufig gekochte Speisen am Schluß übrig.

Was du an Materialien bekommst

Alle Kosten für Lebensmittel, eigene Getränke und Rezepturen sind im Preis enthalten.

Wo wir uns treffen

Reisgrubengasse 1, Würzburg

Der Kochkurs findet in der staatlichen Berufsfachschule für Diätassistenten statt. Es sind genügend Parkplätze umliegend vorhanden. Der Bahnhof ist 5 Minuten fussläufig entfernt.

Mehr erfahren

Vrohstoff GmbH & CO KG

Mit dem Vrohstoff habe ich einen Ort bunter Vielfalt geschaffen, an dem sich wirklich jede*r gut aufgehoben fühlt - kulinarisch, gesundheitlich und menschlich. Hier bringen wir zusammen, was es so nirgends sonst in Deutschland gibt: Das Vrohstoff ist ein Restaurant in dem jedes Essen auf der Karte vegan/vegetarisch, glutenfrei und allergenarm ist.

Für uns macht es keinen Unterschied, wer Du bist. Was wir machen, machen wir für alle! Egal, ob Du Dich rein pflanzlich ernährst, nach Abwechslung suchst, oder einfach neugierig auf neue kulinarische Erlebnisse bist. Wir sind täglich für Dich im Einsatz, um Dir neue Geschmackswelten näher zu bringen.