Fortlaufender Yogakurs Hamburg für Anfänger & Fortgeschrittene

Hey liebe Yogis, in diesem Kurs lernst du die grundlegenden Yoga Techniken. Der Kurs ist in verschiedene Abschnitte unterteilt und beinhaltet immer sowohl einen entspannten Teil, in dem du zur Ruhe kommen kannst, als auch Übungen, bei denen du schwitzen kannst. Wir beginnen mit einfachen Atemübungen (Pranayama), die dir helfen, Stress abzubauen und deine Konzentration zu verbessern.

Anschließend führen wir dich durch grundlegende Asanas, die deine Flexibilität und Kraft stärken. Jede Woche bauen die Übungen auf den vorherigen Sitzungen auf, sodass du kontinuierlich Fortschritte machst und deine Praxis vertiefst. Zum Ende jeder Sitzung widmen wir uns einer Tiefenentspannung durch eine geführte Meditation, die dein Bewusstsein schärft und für einen ausgeglichenen Geist sorgt.

Dieser fortlaufende Kurs bietet dir die Möglichkeit, regelmäßig zu üben und dabei immer weiter zu lernen und zu wachsen.

Der Kurs ist für ab 14 Jahren. Komm gerne alleine, mit Freunden, Verwandten, deinem Partner bzw. deiner Partnerin.

Natürlich kannst du den Kurs auch gerne als Gutschein verschenken.