Rückbildungskurs mit Babymassage - Fit nach der Geburt

In meinem Rückbildungskurs konzentrieren wir uns auf sanfte, aber effektive Übungen, um Deinen Körper nach der Geburt zu stärken. Der Kurs beginnt mit einer kurzen Aufwärmphase, gefolgt von gezielten Übungen für den Beckenboden und die Bauchmuskulatur. Wir arbeiten auch an Deiner Haltung und Mobilität, damit Du Dich im Alltag besser und sicherer fühlst.

Jede Einheit dauert etwa eine Stunde und findet einmal pro Woche statt. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von frischgebackenen Müttern abgestimmt und können problemlos zu Hause nachgemacht werden. Während des Kurses hast Du die Möglichkeit, Dich mit anderen Müttern auszutauschen und Erfahrungen zu teilen. Der Kurs findet in einem gemütlichen Raum statt, der genügend Platz für Bewegung und Entspannung bietet.

Die gesetzliche Krankenkasse zahlt nach der Geburt zehn Zeitstunden Rückbildung bei einer Hebamme innerhalb der ersten 9 Monate. Diesen Betrag rechnen wir mit der Krankenkasse ab. Die Kosten werden von der Kasse übernommen, wenn die Teilnehmerin jedes Mal da war. Einzelne versäumte Stunden müssen von der Teilnehmerin selbst gezahlt werden.

Die Kosten entstehen durch die Babymassage. Der Rückbildungskurs wird so von der Krankenkasse bezahlt.