Achtsamkeits-Trainings
Yoga Workshop in Berlin - Empowerment Retreat auf dem Wasser
Für private Gruppen & Teamevents geeignet
Highlights
Lerne Deine Gefühle und Grenzen zu spüren
Erfahre ein tieferes Verständinis für deine Bedürfnisse
Finde in deine Kraft und Selbstwirksamkeit
Lerne deine Bedürfnisse achtsam zu kommunizieren
In unserem einzigartigen Ansatz durch somatisches Yoga, Coaching und interaktive Gruppenübungen
Was dich erwartet
Tauche ein in die faszinierende Welt Deiner eigenen Gefühle, Bedürfnisse und lerne Deine Grenzen zu spüren! In unserem Workshop bieten wir Dir einen einzigartigen Ansatz um in mehr Selbstwirksamkeit zu kommen.
Dazu kombinieren wir somatisches Yoga, Coaching und interaktive Gruppenübungen, um dir ein ganzheitliches Erlebnis zu bieten.
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Durch Körperarbeit und Achtsamkeitsübungen wirst Du in Deine eigene Gefühlswelt eintauchen und ein tieferes Verständnis für Deine Bedürfnisse entwickeln.
Wir möchten Dich ermutigen, nicht nur Deine Grenzen zu erkennen, sondern auch zu lernen, sie klar und respektvoll ZU kommunizieren. Unsere praxisnahen Übungen helfen Dir dabei, Deine Grenzen zu verbalisieren und dein Selbstbewusstsein und Selbstfürsorge weiter zu entwickeln.
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Egal, ob Du schon Erfahrung mit Yoga und Coaching hast oder ganz neu auf diesem Gebiet bist - dieses Seminar ist für alle Personen geeignet, die bereit sind, sich auf eine Reise der achtsamen Selbstentdeckung zu begeben.
Wichtig: Wir möchten betonen, dass dieser Raum ein sicherer Ort für alle Menschen ist, in dem sie sich frei ausdrücken können und willkommen sind.
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Voraussetzungen
Jede:r kann mitmachen, es gibt keine bestimmten Voraussetzungen zu erfüllen.
Was du mitbringen solltest
Wenn möglich, bring bitte eine eigene Yoga Matte und Schreibsachen mit.
Wo wir uns treffen
Friedrich-Junge-Straße 30, Berlin
Kulturschiff Paula Je nach Wetter auf dem wunderschönen Sonnendeck oder in den genütlichen Räumen unter Deck Rummelsburger Bucht, Friedrichshain Friedrich-Junge-Str. 30
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soulful movement
Herzlich willkommen auf meiner Seite. Ich lade Dich ein, mit mir gemeinsam EMBODIED YOGA und PILATES Klassen zu erleben. In meine Stunden bringe ich auch Elemente aus der SOMATISCHEN KÖRPERARBEIT, wie Feldenkrais und Erfahrbarer Atem nach Ilse Middendorf, ein und verbinde sie mit wohltuenden Entspannungen und Meditationen. • Ich biete einige feste Kurse, Einzelunterricht, Workshops und Retreats in und um Berlin sowie online via Zoom an. • Entdecke hier gern meine Kurse, besuche mich auf meiner Seite www.soulful-movement.com oder melde Dich bei mir, um mehr zu erfahren und teilzunehmen. Ich freue mich auf Dich! Sindy
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