Neueröffnung: Erster Triviar-Hub in Hamburg!

Yoga

Yogakurs Frankfurt am Main für Anfänger | Einzelkurs | Alle Level

Highlights

Einfache Übungen zum zuhause nachmachen

Einstieg in die Yoga Praxis

Für Einsteiger perfekt geeignet - keine Vorkenntnisse notwendig

Was dich erwartet

Yoga Kurs für Einsteiger

Hey liebe Yogis, in diesem Kurs speziell für Einsteiger lernst du die grundlegenden Yoga Techniken. Der Kurs ist in verschiedene Abschnitte unterteilt und beinhaltet sowohl einen entspannten Teil, in dem du zur Ruhe kommen kannst, als auch Übungen, bei denen du schwitzen kannst. Wir beginnen mit einfachen Atemübungen (Pranayama), die dir helfen, Stress abzubauen und deine Konzentration zu verbessern.

Mehr anzeigen

Yoga Kurs für Einsteiger

Anschließend führen wir dich durch grundlegende Asanas, die deine Flexibilität und Kraft stärken. Zum Ende widmen wir uns einer Tiefenentspannung durch eine geführte Meditation, die dein Bewusstsein schärft und für einen ausgeglichenen Geist sorgt. Dieser 2-stündige Kurs ist perfekt geeignet, um einen Einstieg in die gängigsten Yoga Praxen zu finden.

Mehr anzeigen

Yoga Kurs für Einsteiger

Der Kurs ist für ab 14 Jahren. Komm gerne alleine, mit Freunden, Verwandten, deinem Partner bzw. deiner Partnerin.

Natürlich kannst du den Kurs auch gerne als Gutschein verschenken.

Mehr anzeigen

Was du im Kurs lernst

Grundlagen der Atemtechniken (Pranayama)

Basis-Asanas für Flexibilität und Kraft

Techniken der Tiefenentspannung

Was du mitbringen solltest

Wenn möglich eine Yogamatte und Sportkleidung - Wir haben aber auch Yogamatten vor Ort

Wo wir uns treffen

Frankfurt am Main

Die genaue Adresse erhältst du nach der Buchung.

Mehr erfahren

Triviar Erlebnisse - auf Triviar

Triviar Erlebnisse

4.98

(281 Bewertungen)

Hey,

hier ist Triviar – deine Plattform für coole Kurse und Erlebnisse direkt um die Ecke.

Gemeinsam mit verschiedenen Anbietern machen wir's möglich, dass du in fast allen großen Städten in Deutschland & Österreich richtig was erleben kannst. Egal ob du Lust auf Töpfern, Keramik bemalen, Kochen, Backen, Alpaka Wandern, Fotografieren oder Yoga (+viele mehr) hast – bei uns findest du garantiert das Richtige für dich!

Bis bald!

Mehr anzeigen

5.00

(3 Bewertungen)