Aktivitäten und Erlebnisse
Hatha Yoga Kurs in Lübeck - Für Einsteiger geeignet
Für private Gruppen & Teamevents geeignet
Highlights
Wechsel aus An- & Entspannung
everybody is a yoga body. everybody is welcome.
Körper-, Atem- & Achtsamkeitsübungen
erfahrene Lehrer (Yoga Alliance RYT 500 zertifiziert)
inklusive Yoga-Equipment
Was dich erwartet
Nimm dir eine wichtige Auszeit vom Alltag. Im Fokus der Stunde stehen Hatha-Yogaübungen, die Verspannungen abbauen und deinen Körper und dein Immunsystem stärken. Gleichzeitig helfen dir Atemübungen dein Stresslevel zu senken. Gemeinsames Achtsamkeitstraining bringt deine Laune auf Vordermann. Egal ob erfahrener Yogi oder Neuling, jeder wird dort abgeholt, wo er/ sie steht. Dich erwarten 75 positive Minuten, die dich auf andere Gedanken bringen und deinem Körper gut tun.
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Was du im Kurs lernst
komm zur Ruhe
lerne, dich wieder besser selbst wahr zu nehmen
fordere dich heraus, ohne dich zu überfordern
Was du an Materialien bekommst
im Studio steht für dich sämtliches Yoga Equipment bereit, u.a.
Yogamatte
Yogablöcke
Yoga-Gurte
Decken
Bolster
Kissen
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Wo wir uns treffen
Fleischhauerstraße 67, Lübeck
im 1. OG des NITSCHE
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TigerShakti Yoga
„everbody is a yoga body“ - TigerShakti Yoga steht für traditionelles und individuelles Training mit ganzheitlichem Ansatz im Bereich Yoga, Atmung und Meditation, sowie Thai Yoga Massage und Chakratherapie.
Unsere Angebote wenden sich an alle, die nach mehr körperlicher und mentaler Balance suchen - sei es in unseren Hatha und Yin-Yoga Gruppen, Personal Yoga Trainings, Yoga-Workshops oder Body Work Angeboten.
Wir glauben an einen harmonischen Dreiklang aus Körper, Geist & Seele und helfen unseren Schülern dieses Gleichgewicht zu finden und zu halten. Dabei orientieren wir uns an der traditionellen Lehre des Yoga, gepaart mit verwandten Disziplinen und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Nach unserem Leitsatz “everybody is a yoga body” möchten wir jedem ermöglichen, den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener und gestärkt zu begegnen - unabhängig von körperlichen Voraussetzungen oder persönlichen Bedürfnissen. Bei uns darf jeder auf seiner Yogamatte einfach „sein“.
Möchtest du dir etwas Gutes tun durch Yoga & Co.? Schau vorbei - wir freuen uns auf dich!
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