Yoga Kurse
Individueller Yoga Anfängerkurs in Lübeck
Highlights
Individueller Yoga: Ganz auf dich zugeschnitten
Persönliche Betreuung für deinen Fortschritt
Sanfter Einstieg in die Yoga-Welt
Was dich erwartet
Ein individueller Yoga Kurs bietet dir die Möglichkeit, Yoga in deinem eigenen Tempo und nach deinen eigenen Bedürfnissen zu entdecken. Im Gegensatz zu Gruppenkursen, bei denen oft ein festes Programm abgearbeitet wird, steht hier deine persönliche Entwicklung im Vordergrund. In meinem Kurs in Lübeck biete ich diesen besonderen Kurs an, bei dem ich ganz individuell auf dich eingehe. Gemeinsam erkunden wir verschiedene Yoga-Positionen, wobei ich stets darauf achte, dass sie deinem aktuellen Level und deinen körperlichen Voraussetzungen entsprechen.
Mehr anzeigen
Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis, sondern auch eine Reise zu dir selbst. In diesem Kurs führe ich dich schrittweise in die Welt des Yoga ein. Wir beginnen mit grundlegenden Atemtechniken und einfachen Asanas (Positionen), um ein Gefühl für deinen Körper zu entwickeln. Mit der Zeit wirst du spüren, wie sich deine Flexibilität, Kraft und innere Ruhe steigern. Da es ein individueller Kurs ist, können wir uns auch speziellen Themen oder Beschwerden widmen, die dich vielleicht beschäftigen.
Mehr anzeigen
Was du im Kurs lernst
Grundlagen des Yoga: Atmung & Haltung
Individuell angepasste Yoga-Positionen
Techniken zur Entspannung und Selbstwahrnehmung
Was du an Materialien bekommst
In unserem individuellen Yoga Kurs nutzen wir hauptsächlich eine Yogamatte, die als Basis für alle Übungen dient. Je nach Bedarf können auch Yoga-Blöcke, Gurte und Kissen zum Einsatz kommen, um bestimmte Positionen zu unterstützen oder zu vertiefen. Es ist ratsam, bequeme Kleidung zu tragen, die Bewegungsfreiheit bietet und in der du dich wohlfühlst.
Mehr anzeigen
Wo wir uns treffen
Lübeck
Die Kurse finden in meine Yoga Studio in Lübeck statt. Die genaue Adresse folgt nach der Buchung.
Mehr erfahren
Yogastudio Lübeck
5.00
(25 Bewertungen)
Hallo! Ich bin Johanna aus Lübeck.
Seit Jahren praktiziere ich Yoga und habe mich entschieden, mein Wissen zu teilen.
In meinem Yogastudio Lübeck biete ich verschiedene Yogakurse an.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, hier findest du den richtigen Kurs.
Yoga hat mein Leben verändert und ich möchte, dass es auch deins verändert.
Meine Kurse sind sowohl für Jung als auch Alt geeignet.
Ich lege großen Wert auf individuelle Betreuung und kleine Gruppen.
Mein Ziel ist es, dass du dich nach jedem Kurs entspannt und erfrischt fühlst.
Wenn du in der Nähe von Lübeck wohnst, komm vorbei und probiere es aus.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten!
Mehr anzeigen
5.00
(8 Bewertungen)