Rückbildungskurse
Rückbildungskurs in München - nach normaler Geburt
München
max. 14 Personen
Highlights
Sanfte Rückbildung nach normaler Geburt in München
Kurse, die deinen Körper verstehen und stärken
Individuell angepasste Rückbildungskurse
Was dich erwartet
Der Kurs beginnt mit einer Einführung in die Grundlagen der Rückbildung. Wir besprechen, was während der Geburt passiert ist und wie sich dein Körper verändert hat. Danach starten wir mit sanften Übungen, um deine Muskulatur zu aktivieren und zu stärken.
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In München biete ich dir einen sicheren Raum, um deinen Körper nach der Geburt zu stärken. In meinen Kursen lernst du, wie du deinen Körper wieder in Form bringst. Du wirst lernen, auf die Signale deines Körpers zu hören und deine Grenzen zu respektieren.
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Was du im Kurs lernst
Grundlagen der Rückbildung nach normaler Geburt
Sanfte Übungen zur Stärkung deines Körpers
Individuell angepasste Rückbildung in München
Was du an Materialien bekommst
In meinen Kursen arbeiten wir hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht. Du benötigst keine speziellen Geräte. Ein bequemes Outfit und eine Yoga-Matte sind ausreichend. Ich zeige dir, wie du mit einfachen Mitteln deinen Körper stärken kannst. Es ist wichtig, dass du dich während der Übungen wohl und sicher fühlst.
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Wo wir uns treffen
München
Der Kurs findet in meiner Praxis statt. Die Adresse folgt nach Buchung.
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Lerne Hebamme Steffi Reimann kennen
Kursanbieter*in bei Triviar seit 2023
5.00
(24 Bewertungen)
Hallo, ich bin Steffi, deine Hebamme aus München. Mit meiner jahrelangen Erfahrung biete ich dir Rückbildungskurse an. Meine Leidenschaft ist es, Müttern zu helfen, sich nach der Geburt zu erholen.
Mein Weg zur Hebamme war geprägt von der Liebe zur Geburtshilfe. Ich habe mich auf Rückbildungskurse spezialisiert, um Müttern zu helfen, ihre körperliche Stärke zurückzugewinnen.
In meinen Kursen lernst du, deinen Körper besser zu verstehen. Du erhältst Übungen, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Ich begleite dich auf deinem Weg zur vollständigen Erholung.
Ich freue mich darauf, dich in meinen Kursen zu begrüßen. Gemeinsam arbeiten wir an deiner Rückbildung.
Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stehen dabei immer im Vordergrund.
Vertraue auf meine Erfahrung und Expertise. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
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