Rückbildungskurse
Rückbildungskurs während des Wochenbetts in Kiel
Kiel
max. 10 Personen
Highlights
Rückbildungskurs während des Wochenbetts
Sanfte Übungen mit Baby in Kiel
Individuelle Betreuung und Unterstützung
Was dich erwartet
In meinem Rückbildungskurs während des Wochenbetts in Kiel lernst du, wie du deinen Körper nach der Geburt schonend und effektiv trainieren kannst.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass du in deinem eigenen Tempo und nach deinen individuellen Bedürfnissen arbeiten kannst.
Jede Einheit beginnt mit einer kurzen Einführung, gefolgt von praktischen Übungen.
Ich lege großen Wert auf eine persönliche und individuelle Betreuung.
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Du kannst deinen Baby mitbringen, was den Kurs zu einer besonderen Erfahrung macht. Wir treffen uns einmal pro Woche in Kiel. Jede Sitzung dauert etwa eine Stunde und beinhaltet sowohl Theorie als auch Praxis. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
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Was du im Kurs lernst
Effektive Übungen für die Rückbildung
Richtige Atmung und Entspannungstechniken
Individuelle Betreuung und Unterstützung
Was du an Materialien bekommst
In meinem Kurs arbeiten wir hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht.
Du benötigst bequeme Kleidung und eine Yoga- oder Fitnessmatte. Alle weiteren Materialien, wie Bälle oder Bänder, stelle ich zur Verfügung.
Es ist wichtig, dass du dich wohl fühlst und frei bewegen kannst.
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Wo wir uns treffen
Kiel
Der Kurs findet in Kiel statt und die Adresse gibt es rechtzeitig vor Kursstart.
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Lerne Hebamme Frieda kennen
Kursanbieter*in bei Triviar seit 2023
5.00
(23 Bewertungen)
Hallo, ich bin Frieda, deine Hebamme aus Kiel. Mit Leidenschaft und Fachwissen biete ich Rückbildungskurse an.
Ich habe mich auf Rückbildungskurse spezialisiert, um Frauen nach der Geburt zu unterstützen.
Es ist meine Mission, dir dabei zu helfen, deinen Körper besser zu verstehen und zu stärken.
In meinen Kursen lernst du, wie du deinen Körper nach der Geburt schonend und effektiv trainieren kannst.
Ich lege großen Wert auf eine persönliche und individuelle Betreuung.
Meine Kurse sind für alle Mütter geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Komm und entdecke, wie du mit meiner Hilfe deine körperliche Stärke und dein Wohlbefinden steigern kannst.
Ich freue mich auf dich!
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