Rückbildungskurse
Rückbildungskurs nach Kaiserschnitt mit Baby in Kiel
Highlights
Spezieller Rückbildungskurs nach Kaiserschnitt
Sanfte Übungen für die Heilung
Individuelle Betreuung in Kiel
Was dich erwartet
Mein Rückbildungskurs nach einem Kaiserschnitt in Kiel ist speziell darauf ausgerichtet, deinen Körper sanft und sicher zu stärken. Nach einem Kaiserschnitt ist es besonders wichtig, auf die Signale deines Körpers zu hören und die Heilung nicht zu überstürzen.
Der Kurs ist so gestaltet, dass du in deinem eigenen Tempo und nach deinen individuellen Bedürfnissen arbeiten kannst.
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Wir treffen uns einmal pro Woche in Kiel.
Jede Sitzung dauert etwa eine Stunde und beinhaltet sowohl Theorie als auch Praxis.
Ich lege großen Wert auf eine persönliche und individuelle Betreuung.
Gemeinsam arbeiten wir daran, deinen Körper nach dem Kaiserschnitt zu stärken und dein Wohlbefinden zu steigern.
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Was du im Kurs lernst
Sanfte Übungen nach einem Kaiserschnitt
Richtige Atmung und Entspannungstechniken
Individuelle Betreuung und Unterstützung
Was du an Materialien bekommst
In meinem Kurs arbeiten wir hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht.
Du benötigst bequeme Kleidung und eine Yoga- oder Fitnessmatte. Alle weiteren Materialien, wie Bälle oder Bänder, stelle ich zur Verfügung.
Es ist wichtig, dass du dich wohl fühlst und frei bewegen kannst.
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Wo wir uns treffen
Kiel
Der Kurs findet in Kiel statt und die Adresse gibt es rechtzeitig vor Kursstart.
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Hebamme Frieda
5.00
(23 Bewertungen)
Hallo, ich bin Frieda, deine Hebamme aus Kiel. Mit Leidenschaft und Fachwissen biete ich Rückbildungskurse an.
Ich habe mich auf Rückbildungskurse spezialisiert, um Frauen nach der Geburt zu unterstützen.
Es ist meine Mission, dir dabei zu helfen, deinen Körper besser zu verstehen und zu stärken.
In meinen Kursen lernst du, wie du deinen Körper nach der Geburt schonend und effektiv trainieren kannst.
Ich lege großen Wert auf eine persönliche und individuelle Betreuung.
Meine Kurse sind für alle Mütter geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Komm und entdecke, wie du mit meiner Hilfe deine körperliche Stärke und dein Wohlbefinden steigern kannst.
Ich freue mich auf dich!
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