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MBSR-Kurse

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Kurs in Köln (90 Min.)

Highlights

Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Köln

Was dich erwartet

In meinem 90-minütigen Kurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Köln lernst du, wie du deinen Alltag entspannter gestalten kannst.

Der Kurs ist praktisch orientiert und gibt dir Werkzeuge an die Hand, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst.

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Der Kurs ist so aufgebaut, dass du Achtsamkeit in deinem Leben integrieren kannst. Du wirst lernen, wie du Stress reduzierst und ein achtsameres Leben führst.

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Was du im Kurs lernst

Praktische Techniken zur Stressbewältigung

Integration von Achtsamkeit in den Alltag

Verbesserung der Lebensqualität durch Achtsamkeit

Wo wir uns treffen

Köln

Die Adresse sende ich rechtzeitig vor Start des Kurses.

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Achtsamkeit & Stressbewältigung - auf Triviar

Achtsamkeit & Stressbewältigung

5.00

(16 Bewertungen)

Ich bin Julia, Expertin für MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) aus Köln.

Meine Leidenschaft ist es, Achtsamkeit und Stressbewältigung zu lehren.

Mit meiner Firma "Achtsamkeit und Stressbewältigung" helfe ich Menschen, ihren Alltag besser zu bewältigen.

Mein Weg begann mit einer persönlichen Reise zur Achtsamkeit. Diese Erfahrung hat mein Leben verändert.

Ich entschied mich, mein Wissen zu teilen und wurde MBSR-Lehrerin.

Ich biete Kurse an, weil ich glaube, dass Achtsamkeit das Leben verbessern kann.

Meine Expertise basiert auf jahrelanger Praxis und kontinuierlicher Weiterbildung.

In meinen Kursen lernst du, Stress abzubauen und achtsamer zu leben.

Du wirst lernen, wie du deine Gedanken und Gefühle besser verstehen kannst.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zur Achtsamkeit zu begleiten.

Komm und entdecke, wie du dein Leben verbessern kannst.

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