Meditations Kurse
Meditation Kurs für dein inneres Gleichgewicht in Lübeck
Lübeck
max. 4 Personen
Highlights
Finde dein inneres Gleichgewicht
Lerne Stress effektiv abzubauen
Entdecke die Ruhe in dir
Was dich erwartet
Meine Meditation ist so gestaltet, dass du Schritt für Schritt in die Welt der Meditation eingeführt wirst. Wir beginnen mit einfachen Übungen, die dir helfen, deinen Geist zu beruhigen. Du wirst lernen, wie du deinen Atem nutzt, um dich zu zentrieren und Stress abzubauen.
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Im weiteren Verlauf der Meditation vertiefen wir diese Techniken. Du wirst lernen, wie du deine Gedanken beobachten und loslassen kannst. Diese Meditation findet in der wunderschönen Stadt Lübeck statt, wo die ruhige Atmosphäre dir helfen wird, dich auf deine innere Reise zu konzentrieren.
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Was du im Kurs lernst
Techniken zur Stressbewältigung durch Meditation
Wie man inneres Gleichgewicht durch Atemübungen findet
Methoden zur Verbesserung der Konzentration und Ruhe
Was du an Materialien bekommst
In dieser Meditation arbeiten wir hauptsächlich mit uns selbst. Du benötigst keine speziellen Materialien. Eine bequeme Unterlage, wie eine Yoga-Matte, und bequeme Kleidung sind ausreichend, Matten und Unterlagen stehen zur Meditation zur Verfügung. Es ist wichtig, dass du dich wohl fühlst, um dich voll und ganz auf die Meditation einlassen zu können.
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Wo wir uns treffen
Lübeck
Rechtzeitig vor dem Kurs erhältst du die genaue Adresse. Die Kurse finden in Lübeck statt.
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Lerne Dein Entspannungsort kennen
Kursanbieter*in bei Triviar seit 2023
5.00
(12 Bewertungen)
Ich bin Sarina und komme aus der schönen Stadt Lübeck und bin Expertin für Meditation.
Meine Leidenschaft ist es, Menschen auf ihrem Weg zur inneren Ruhe zu begleiten.
Ich habe "Dein Entspannungsort" gegründet, um diese Leidenschaft zu teilen. Ich biete Kurse an, die dir helfen, deinen Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
Mein Werdegang ist geprägt von intensiven Meditationserfahrungen. Ich habe viele Jahre damit verbracht, verschiedene Techniken zu erlernen und zu perfektionieren.
Ich glaube fest daran, dass Meditation das Leben verbessern kann. Deshalb möchte ich mein Wissen mit dir teilen.
In meinen Kursen lernst du, wie du deinen Geist beruhigen und deine Konzentration verbessern kannst. Du wirst lernen, wie du Stress abbauen und ein Gefühl der inneren Ruhe finden kannst.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zur Entspannung zu begleiten.
Melde dich für einen meiner Kurse an und beginne deine Reise zur inneren Ruhe.
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