Schwangerschafts-Yoga
Online Schwangerschaftsyoga Kurs - Finde Entspannung zuhause
Highlights
Entspannung durch Schwangerschaftsyoga online
Yoga für Schwangere - Entspannung zu Hause
Online-Kurse für Entspannung
Was dich erwartet
Videokonferenz mit Zoom
Suchst du nach Entspannung während deiner Schwangerschaft? Mein live Online-Kurs für Schwangerschaftsyoga mit Fokus auf Entspannung ist genau richtig für dich. Wir starten mit sanften Yoga-Übungen, die speziell darauf abgestimmt sind, Spannungen im Körper zu lösen. Die Yoga-Session endet mit einer ausführlichen Tiefenentspannung, die dir hilft, vollkommen zur Ruhe zu kommen.
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In deinem Wohnzimmer (oder sonst wo) lernst du, deinen Atem zu nutzen, um zu entspannen. Du kannst in deinem eigenen Tempo üben und dich auf das konzentrieren, was du brauchst. Mit meiner Anleitung und Unterstützung findest du deinen individuellen Weg zur Entspannung. Genieße Yoga für Schwangere, das dich zur Ruhe kommen lässt!
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Was du im Kurs lernst
Erlerne entspannende Yoga-Posen online
Atemtechniken für Tiefenentspannung
Finde Ruhe und Gelassenheit zu Hause
Was du mitbringen solltest
Bequeme Kleidung
Was du an Materialien bekommst
Du brauchst keine Materialien, wenn du hast ist aber eine Yoga-Matte praktisch. Alternativ geht auch ein weicher Untergrund.
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Rückbildung & Yoga mit Britta
4.85
(53 Bewertungen)
Moin ihr Lieben! Ich bin Britta, Expertin für Schwangerschaftsyoga und Rückbildung aus Oldenburg. Meine Leidenschaft für Yoga und meine persönlichen Erfahrungen als Mutter haben mich inspiriert, diesen Weg zu gehen. Ich bin seit mehr als zehn Jahren dabei, werdenden Müttern Yoga beizubringen.
In meinen Kursen erfährst du, wie Yoga dir während der Schwangerschaft helfen kann. Du wirst feststellen, dass Schwangerschaftsyoga nicht nur Entspannung, sondern auch Stärkung bringt. Es hilft dir, dich mit deinem wachsenden Baby zu verbinden.
Ich biete Kurse an, weil ich glaube, dass jede Schwangere die positiven Wirkungen von Yoga erfahren sollte. Meine Expertise in Schwangerschaftsyoga ist dein Vorteil. Sei dabei, erlebe Yoga in der Schwangerschaft und spüre den Unterschied. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu unterstützen.
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4.86
(7 Bewertungen)