Yin Yoga Kurse
Yin Yoga Kurs in Kiel - Yin Yoga lernen
Kiel
max. 12 Personen
Highlights
Entdecke Yin-Yoga in Kiel
Tiefenentspannung mit Yin-Yoga
Finde innere Ruhe und Balance
Was dich erwartet
In meinem Yin-Yoga Kurs in Kiel konzentrieren wir uns auf langsame und tiefe Dehnungen. Jede Position wird für mehrere Minuten gehalten, um tief in die Faszien, die tiefen Bindegewebsschichten, einzudringen. Dieser Ansatz hilft dir, Verspannungen zu lösen und deine Flexibilität zu verbessern.
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Yin-Yoga ist besonders hilfreich, wenn du viel Stress hast oder dich körperlich angespannt fühlst. Es gibt eine Vielzahl von Übungen, wie die Schmetterlings- oder Sphinx-Position, die speziell darauf abzielen, Ruhe und Entspannung zu fördern.
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Was du im Kurs lernst
Verspannungen lösen mit Yin-Yoga
Verbessere deine Flexibilität und Balance
Lerne, wie du Stress abbauen kannst
Was du mitbringen solltest
Bequeme Sportkleidung
Was du an Materialien bekommst
Für den Yin-Yoga Kurs benötigst du eine Yoga-Matte und eventuell ein Yoga-Kissen für bestimmte Positionen. Die Matte bietet dir eine rutschfeste Unterlage, während das Kissen zusätzlichen Komfort und Unterstützung bietet. Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst, ist ebenfalls wichtig. Optional kannst du auch Yoga-Blöcke und -Gurte verwenden, um bestimmte Positionen zu unterstützen.
Solltest du keine Matte haben, so kann ich dir eine stellen.
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Wo wir uns treffen
Kiel
Den Ort bekommst du nach der Buchung direkt zugesendet - (Direkt in Kiel)
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Lerne Annas Yogawelt kennen
Kursanbieter*in bei Triviar seit 2023
4.89
(19 Bewertungen)
Hallo, ich bin Anna. Ich lebe in der wunderschönen Stadt Kiel und liebe Yoga. Meine Leidenschaft für Yoga begann vor über 10 Jahren. Seitdem habe ich mich ständig weitergebildet und meine Fähigkeiten verbessert. Jetzt möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir teilen.
Hier biete ich verschiedene Yogakurse an. Egal ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast, bei mir findest du den passenden Kurs. Meine Kurse sind so gestaltet, dass sie dir helfen, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Ich glaube fest daran, dass Yoga mehr ist als nur körperliche Übungen. Es ist der Weg, um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Mit meinen Kursen möchte ich dir helfen, diesen Weg zu finden.
Ich freue mich darauf, dich in einem meiner Kurse zu sehen. Lass uns gemeinsam die wunderbare Welt des Yoga entdecken. Dein Yogini Anna :-)
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5.00
(3 Bewertungen)