Sport & Freizeit
Yogatraining Reiter I Videokurs I Aussitzen im Galopp
Videokurs
1 Kapitel
0:35 h
Highlights
besser Aussitzen lernen
Yoga für Reiter
Yoga auf Reiter zu geschnitten
Hüftübungen für Reiter
Haltungsübungen für Reiter
Was dich erwartet
In diesem Kurs schauen wir uns das Aussitzen im Galopp genauer an. Du lernst verschiedene Asanas, die deine Hüften dehnen und weicher werden lassen. Und du erfährst wie sich die Galoppbewegung anfühlen sollte. Zum Ende der Yogaeinheit entspannen wir uns zusammen, damit du mit einem ruhigen Geist auf dein Pferd gehen und das Erlernte umsetzen kannst.
Ich freue mich auf dich! Namasté.
Mehr anzeigen
Kapitelübersicht
Kursinhalte
1 Kapitel
0:35h
-
Yogatraining Reiter I Videokurs I Aussitzen im Galopp
0:35 h
5.00
(3 Bewertungen)
Moin & Namasté! Ich bin Kerstin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Meine Unterrichtsstil ist eine Mischung aus Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Flow. Mein Ziel ist, dir ein gutes Körpergefühl zu vermitteln, so dass du dich selbst wieder spüren kannst und auch im Alltag weißt, was gut für dich ist. Also ...hop up de mat un los geiht dat!
Mehr anzeigen
Voraussetzungen
Die Yogaeinheit ist auch für Einsteiger geeignet.
Was du im Kurs lernst
besser Aussitzen
der richtige Hüftschwung beim Reiten
entspannt auf´s Pferd gehen
mit dem Pferdeschwung reiten
Galoppieren genießen