„Bleib mal locker!“ Mobility Training für zu Hause

In diesem Online Kurs erhältst du einen kompletten Mobility Kurs mit Übungen, die du ganz einfach zu Hause und überall durchführen kannst. Zudem erhältst du mehrer Beweglichkeitstestübungen um deine Beweglichkeit immer wieder zu testen und deine Fortschritte aufzuzeigen.