Kurse & Workshops von NANE Entspannungskurse Christiane Schwob - Triviar
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NANE Entspannungskurse Christiane Schwob

Über NANE Entspannungskurse Christiane Schwob

Beigetreten 2021

Hallo, ich bin Christiane. Als Entspannungs- und Bewegungscoach unterstütze ich Dich dabei, die innere Ruhe, Deine Ruheinsel, wiederzufinden. Im Einzelcoaching, individuell auf Dich zugeschnitten, oder in Gruppenkursen erlernst Du Fertigkeiten, um mit Stress - ob privat oder beruflich - besser umgehen zu können. Das Erlernen einer Entspannungsmethode, wie die Progressive Muskelentspannung oder das Autogene Training, kann dabei förderlich sein. Beide Verfahren sind leicht zu erlernen und lassen sich optimal in den Alltag integrieren. Eine Klangmassage oder eine Klangmeditation kann unterstützend eingesetzt werden, um besser zu entspannen oder aber auch nur, um sich einfach mal etwas Gutes zu tun.

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