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(58 Bewertungen)
Ich freue mich, dass du mich gefunden hast. Mein Name ist Sabrina, und mit mama.namaste unterstütze ich dich darin, eine entspannte und bewusste Schwangerschaft zu erleben, die du voll und ganz genießen kannst.
Vielleicht hast du das Gefühl, dass deine Schwangerschaft an dir vorbeizieht, ohne dass du so richtig im Spüren deines Selbst und in der Verbindung zu deinem Baby bist? Du fühlst dich gestresst, hast Ängste oder Sorgen? Dein Körper macht eine unglaubliche Veränderung mit sich und lässt dich das auch deutlich spüren? Du fühlst dich emotional im Ungleichgewicht? Oder du möchtest dir und deinem Baby einfach nur etwas Gutes tun?
Mit Hilfe meines Angebots aus Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining biete ich dir den Raum, für dich zu sorgen, dich fit zu halten und deine Schwangerschaft wunderschön und entspannt zu genießen.
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Entspannung & Gesundheit
Regenbogenentspannung - Für Schwangerschaft & Geburt
Highlights
Ohne Podcast Intro
Als Download zum überall hören
Schwangerschaft & Geburt
Produktbeschreibung
Du liebst die Regenbogenentspannung aus meinem Podcast „Meditationen für die Schwangerschaft“? Hier bekommst du sie ganz für dich zum Download und immer wieder hören ohne Podcast Intro.
Die Regenbogenentspannung ist durch das Hypnobirthing bekannt geworden. Yogis wiederum üben diese Art von Energietechnik in der Meditation sehr gerne. Der tolle Nebeneffekt hierbei ist eine tiefe körperliche Entspannung.
Falls du dich also wunderst: Es gibt nicht the one and only Regenbogenentspannung, sondern jede Meditationslehrende oder Hypnosecoach nutzt natürlich seine eigenen Worte und Interpretationen. Hier findest du nun meine Version. Sie eignet sich auch nicht nur zur Entspannung, wenn du schwanger bist, sondern teilweise auch super für die Eröffnungsphase der Geburt.
Länge: ca. 16 Minuten
Du erhältst die Regenbogenentspannung als MP3 Datei zum Download.
So kannst du sie bequem jederzeit auch offline mit einem beliebigen Gerät wiedergeben.
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Vielleicht hast du das Gefühl, dass deine Schwangerschaft an dir vorbeizieht, ohne dass du so richtig im Spüren deines Selbst und in der Verbindung zu deinem Baby bist? Du fühlst dich gestresst, hast Ängste oder Sorgen? Dein Körper macht eine unglaubliche Veränderung mit sich und lässt dich das auch deutlich spüren? Du fühlst dich emotional im Ungleichgewicht? Oder du möchtest dir und deinem Baby einfach nur etwas Gutes tun?
Mit Hilfe meines Angebots aus Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining biete ich dir den Raum, für dich zu sorgen, dich fit zu halten und deine Schwangerschaft wunderschön und entspannt zu genießen.
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