Entspannt in Balance - auf Triviar

Lerne Entspannt in Balance kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2022

5.00

(7 Bewertungen)

Hi,

ich bin Tanja von Entspannt in Balance – Entspannung & Balance fĂŒr sensitive Menschen.

Bereits seit 30 Jahren beschĂ€ftige ich mich mit alternativen Heilmethoden und Energiearbeit. Seit ĂŒber 10 Jahren ĂŒbe ich fĂŒr mich selbst regelmĂ€ĂŸig Yoga und Meditation.

Weiter- und Fortbildungen in Körperarbeit, EntspannungspĂ€dagogik und Coachingverfahren fĂŒhrten dazu, dass ich meinen BĂŒrojob an den Nagel hing und mich selbstĂ€ndig machte. Seitdem unterstĂŒtze ich sensitive Menschen dabei, sich wieder selbst zu spĂŒren, nach innen zu schauen und vor allem zu fĂŒhlen.

2017 kam "die Erleuchtung", dass ich hochsensibel bin. Diese Erkenntnis verĂ€nderte mein Leben maßgeblich. Ich lernte, mit diesem Wesenszug umzugehen und mein Leben danach auszurichten. Im Sommer 2020 habe ich dann einen Kurs in erhöhter NeurosensitivitĂ€t mitgemacht - nochmals ein großer Schritt nach vorne. Seitdem bevorzuge ich statt "HochsensibilitĂ€t" den Begriff "SensitivitĂ€t" fĂŒr mich und meine Arbeit.

Bei meinen Kursen und Workshops dreht sich alles darum, dass du in Balance kommst – körperlich und mental. Dabei helfen mir meine FeinfĂŒhligkeit, meine Empathie, meine ruhige und vertrauensfördernde Stimme sowie eine gesunde Prise Humor.

Ob bewegte Entspannung mit Zentriert in Balance, stille Entspannung mit Entspannung am Abend oder meine Workshop-Reihe Zentriert in Balance meets Chakra – fĂŒr jeden ist etwas dabei.

Ich freue mich darauf, dich bald kennenzulernen. Bis dahin gib gut auf dich acht!

Herzliche GrĂŒĂŸe

Tanja

Mehr anzeigen

Entspannung & Gesundheit

Meditativ in Balance - Deine personalisierte Meditation

Digitales Produkt |
1 Datei

Highlights

Pure Entspannung

Positive Erlebnisse wieder aufleben lassen

Kraft tanken & Körper aufladen

Mentale Reinigung

Produktbeschreibung

einzigartig - persönlich - besonders


Gönne dir deine personalisierte Meditation, die auf deine persönliche Situation abgestimmt ist.


Vielleicht fragst du dich jetzt, was das soll?


Es gibt Situationen und Gegebenheiten in unserem Leben, in denen wir auf der Stelle treten:

  • Fehlende Entspannung im Geist beeinflusst unseren Körper

  • Negative Gedankenmuster bestimmen unser tĂ€gliches Leben

  • Ängste - meistens unbegrĂŒndet - hindern uns daran, unseren Weg zu gehen

  • Lange wĂ€hrende Wut auf Personen oder Situationen aus der Vergangenheit lassen uns zu Verhaltensmustern greifen, die uns dazu veranlassen, unsere Wut unbewusst an Menschen auszulassen, die damit eigentlich gar nichts zu tun haben

  • Alte Verletzungen sind heute noch prĂ€sent


Mit anderen Worten:
Es werden fast tĂ€glich bei uns Knöpfe gedrĂŒckt, die etwas in uns auslösen, was uns automatisch verspannen lĂ€sst. Dies geschieht von alleine und aus unserem Unterbewusstsein heraus.


Was bringt dir eine personalisierte Meditation?
NatĂŒrlich gibt es heute eine umfangreiche Anzahl an Meditationen, u. a. auf Youtube.
Auch ich habe dort einen eigenen Kanal.


Da jedoch jeder, der Meditationen öffentlich bereitstellt, natĂŒrlich auch gerne so viele Menschen wie möglich erreichen möchte, sind sie entsprechend allgemein gehalten. Es fehlt die persönliche Note.


Wir haben alle eine eigene "innere Sprache" - also Wörter, die uns besonders anziehen oder die ein ungutes GefĂŒhl in uns verursachen. Alternativ lösen Wörter auch einfach nichts in uns aus.


Um dein Unterbewusstsein anzusprechen, damit es dich auf deinen Weg in die Gelassenheit unterstĂŒtzt, ist es allerdings notwendig, dass du auch persönlich angesprochen wirst - und das geht nur in "deiner Sprache".


Außerdem:

  • hast du die Möglichkeit, Lieblingsmenschen oder Lieblingstiere mit in deine Meditation zu nehmen.

  • kannst du an Orte reisen, die dir persönlich wichtig sind.

  • kannst du positive Erlebnisse aus der Kindheit oder Jugend wieder aufleben lassen.

  • kannst du lernen, zu vergeben - loszulassen - zu akzeptieren.

Das alles geht natĂŒrlich nicht vom einmaligen Hören - jedoch mit etwas Training wirst du schnell Erfolge spĂŒren und er-leben.

Wie kann ich dich unterstĂŒtzen?

  1. Sobald du dich fĂŒr den Erwerb deiner personalisierten Meditation entschieden hast, erhĂ€ltst du von mir einen Fragebogen. Dieser hilft dir, dich damit auseinander zu setzen und dir bewusst zu werden, was genau du mit deiner Meditation erreichen möchtest.

  2. Mir hilft er, dein Anliegen und deine WĂŒnsche vorab kennenzulernen.

  3. Danach vereinbaren wir deinen Termin zu einem Telefonat oder zu einem Onlinetreffen. Ich rufe dich an beziehungsweise senden dir einen Link mit weiteren Informationen zu (ein Online-Treffen erfolgt ĂŒber Zoom. Du brauchst dazu keine App und kein Programm herunterzuladen!)

  4. In diesem GesprÀch klÀren wir die Feinheiten. Ich lerne "deine Sprache" und "deine Wörter" ein wenig besser kennen, um den Text deiner Meditation
    individuell auf dich abstimmen zu können.

  5. Innerhalb von 3 - 7 Tagen nach unserem GesprÀch erhÀltst du per E-Mail deine Audiodatei deiner Meditation mit einer LÀnge von ca. 10-12 Minuten.

  6. Zeit zum ZurĂŒcklehnen und Entspannen....

Solltest du danach noch Fragen haben, stehe ich dir natĂŒrlich gerne zur VerfĂŒgung.

Ich freue mich auf dich!

Mehr anzeigen

Entspannt in Balance - auf Triviar

Lerne Entspannt in Balance kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2022

5.00

(7 Bewertungen)

Hi,

ich bin Tanja von Entspannt in Balance – Entspannung & Balance fĂŒr sensitive Menschen.

Bereits seit 30 Jahren beschĂ€ftige ich mich mit alternativen Heilmethoden und Energiearbeit. Seit ĂŒber 10 Jahren ĂŒbe ich fĂŒr mich selbst regelmĂ€ĂŸig Yoga und Meditation.

Weiter- und Fortbildungen in Körperarbeit, EntspannungspĂ€dagogik und Coachingverfahren fĂŒhrten dazu, dass ich meinen BĂŒrojob an den Nagel hing und mich selbstĂ€ndig machte. Seitdem unterstĂŒtze ich sensitive Menschen dabei, sich wieder selbst zu spĂŒren, nach innen zu schauen und vor allem zu fĂŒhlen.

2017 kam "die Erleuchtung", dass ich hochsensibel bin. Diese Erkenntnis verĂ€nderte mein Leben maßgeblich. Ich lernte, mit diesem Wesenszug umzugehen und mein Leben danach auszurichten. Im Sommer 2020 habe ich dann einen Kurs in erhöhter NeurosensitivitĂ€t mitgemacht - nochmals ein großer Schritt nach vorne. Seitdem bevorzuge ich statt "HochsensibilitĂ€t" den Begriff "SensitivitĂ€t" fĂŒr mich und meine Arbeit.

Bei meinen Kursen und Workshops dreht sich alles darum, dass du in Balance kommst – körperlich und mental. Dabei helfen mir meine FeinfĂŒhligkeit, meine Empathie, meine ruhige und vertrauensfördernde Stimme sowie eine gesunde Prise Humor.

Ob bewegte Entspannung mit Zentriert in Balance, stille Entspannung mit Entspannung am Abend oder meine Workshop-Reihe Zentriert in Balance meets Chakra – fĂŒr jeden ist etwas dabei.

Ich freue mich darauf, dich bald kennenzulernen. Bis dahin gib gut auf dich acht!

Herzliche GrĂŒĂŸe

Tanja

Mehr anzeigen