Entspannung & Gesundheit

Hatha Yoga Level I

Fortlaufender Kurs

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Duisburg

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max. 10 Personen

Was dich erwartet

Vermittlung fordernderer Asanas inklusive Optimierung der exakten Ausrichtung und Forcierung des Wechselspiels von Anspannung und Entspannung ergänzt um das Erlernen einfacher Atemtechniken und kurzen Meditationen.

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Yoga Nidhana - auf Triviar

Lerne Yoga Nidhana kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

Yoga Nidhana bedeutet so viel wie "ein Ort des Yoga" bzw. "ein Ort an dem Yoga praktiziert wird" (Sanskrit "Nidhana": Ort, Haus). Mit der Erschaffung eines solchen Ortes im schönen Duisburg-Mündelheim habe ich mir selbst einen lang ersehnten Traum erfüllt. Nichtsdestotrotz kann dieser Ort überall sein und zu jeder Zeit betreten werden oder anders ausgedrückt: Alles ist Yoga! Frei nach dem Motto "form follows function" versucht Yoga Nidhana jeden einzelnen Schüler dort abzuholen, wo er bzw. sie gerade steht und die Asanas so zu vermitteln, dass sich die Übungen den Teilnehmern anpassen und nicht umgekehrt.

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Wo wir uns treffen

Zum Grind 5, Duisburg

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