Mama Fitness Outdoor in Wetzlar

Mama Fitness Outdoor

Wetzlar • Fortlaufender Kurs

Training Outdoor mit den Elementen Cardio, Pilates und Bauch-Beine-Po, sowie Kräftigung des Beckenbodens und der Körpermitte

Darja - auf Triviar

Kursleiter*in

Darja

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (1)

Preis pro Person

75.00 €

Teilnehmer

10 Personen

Was dich erwartet

SuperMamaFitness Outdoor ist ein Training an der frischen Luft, bei dem das Baby entweder im Buggy oder in der Tragehilfe dabei ist aber auch gemütlich auf der Trainingsmatte liegt. . Falls Ihr Kind nicht gerne im Kinderwagen fährt, dann können Sie es auch einfach tragen, dass mögen fast alle Kinder.

 

Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden und Ihre Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen. Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung bringt dieses Training langfristige Erfolge ohne JoJo-Effekt!

Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 12  Wochen bis zum 3. Lebensjahr. Aber auch werdende Mütter können teilnehmen. Sie haben jederzeit die Möglichkeit ihr Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.

Der Kurs sollte im Anschluss an Ihren Rückbildungskurs besucht werden, oder aber ein Rückbildungskurs parallel besucht werden

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Was du mitbringen musst

Buggy oder Trage Trainingsmatte Getränke

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Über Darja

Hey! Ich bin Darja, Mutter von einer Tochter, Ergotherapeutin und Fitnesstrainerin/Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin
Ich liebe meine Arbeit insbesondere meine Tätigkeit als Trainerin...Menschen dabei zu unterstützen körperliche sowie mentale Ziele zu erreichen.

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Wo wir uns treffen

Franziskanerstraße 4, Wetzlar

1 Bewertungen

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