Schwangerschafts-Yoga

Yoga mit Baby im Park | Mülheim a. d. Ruhr

Für private Gruppen & Teamevents geeignet

Was dich erwartet

Endlich können wir uns wieder Face-to-face in einem Kurs sehen. Für 4 Wochen praktizieren wir in einer geschlossenen Gruppe Yoga im Park. Dein Baby bringst du dabei mit auf die Matte und integrierst es mit Spaß in deine Yogaübungen. Im Anschluss habt ihr Raum euch auszutauschen und Freundschaften zu knüpfen.

Die Einheiten sind 75 Minuten lang. 

Ab 12 Wochen nach Entbindung geeignet. Bis zum Krabbelalter deines Babys.

Auch für Teilnehmerinnen ohne Yoga Vorerfahrung geeignet. 

Treffpunkt ist der Eingang am Spielplatz des Kluse Parks (Wittekindstr. 32)

Wir behalten uns vor, einzelne Termin wetterbedingt abzusagen. Dann wird ein Ausweichtermin oder entsprechende Erstattung der Kurseinheit angeboten.

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Was du mitbringen solltest

Bitte bringe zum Kurs deine eigene Yogamatte und eine Decke für dein Baby mit. Schau, dass du bequeme Kleidung trägst und du und Baby dem Wetter entsprechend angezogen seid. Während der Klasse kannst du dein Baby jederzeit stillen.

Wo wir uns treffen

Kluse 10, Mülheim an der Ruhr

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mama.namaste Inh. Sabrina Arendt - auf Triviar

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Kursanbieter*in bei Triviar seit 2021

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Ich freue mich, dass du mich gefunden hast. Mein Name ist Sabrina, und mit mama.namaste unterstütze ich dich darin, eine entspannte und bewusste Schwangerschaft zu erleben, die du voll und ganz genießen kannst.

Vielleicht hast du das Gefühl, dass deine Schwangerschaft an dir vorbeizieht, ohne dass du so richtig im Spüren deines Selbst und in der Verbindung zu deinem Baby bist? Du fühlst dich gestresst, hast Ängste oder Sorgen? Dein Körper macht eine unglaubliche Veränderung mit sich und lässt dich das auch deutlich spüren? Du fühlst dich emotional im Ungleichgewicht? Oder du möchtest dir und deinem Baby einfach nur etwas Gutes tun?

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