Kundalini Yoga - Yoga ist für alle da

Kundalini Yoga - Yoga ist für alle da

Online • Fortlaufender Kurs

von dort, wo du gerade bist - dort hin, wo dein wohlbefinden ankert. kundalini yoga - wieder einsteigen, oder kennen lernen und feuer fangen. für dich und alle anderen.

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Preis pro Person

15.00 €

Teilnehmer

20 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz

Kundalini Yoga kombiniert Bewegung mit bewusstem Atem, Entspannung und Meditation. In einer Stunde Kundalini Yoga erlebst du die erfüllenden Einheiten einer gesunden, bewussten Lebensweise: Du bewegst dich, du atmest, du entspannst und du meditierst. Durch die Verbindung dieser Aspekte erlebst du dich in deiner Ganzheit und bringst deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in wohltuenden Einklang. Nach einem Moment des Ankommens folgt eine Reihe von Übungen, die von bewusster Atmung unterstützt werden. Eine Tiefenentspannung nach diesen Körperübungen rundet die Erfahrung ab und gleich das sympathische und parasympathische Nervensystem aus. Im Anschluss folgt eine kurze Meditation zum Ende der Einheit. Kundalini Yoga holt dich da ab, wo du bist. Kundalini Yoga beginnt bei dir.

detaillierte Infos zu Kundalini Yoga und dem Kurs gibt es auf meiner Homepage: https://www.rocksandyoga.com

von dort, wo du gerade bist - dort hin, wo dein wohlbefinden ankert.

mit online yoga genießt du flexibilität. 

 kundalini yoga.

ab donnerstag 24. juni 2021 .

für dich und alle anderen.


zeit und raum

donnerstags 18.30 - 19.45 Uhr (MEZ)

online


(falls du einen termin verpasst, kannst du ihn im anschluss ganz bequem über die aufzeichung nachholen.)

inhalte

u.a.

das große und ganze und du.

essenz.

aus deiner mitte agieren.

von dem herzen in die welt.

atmen - tiefreichendes potential.

safety first im hamsterrad.

ein rucksack innerer ruhe.

sinn sehen - herz in blick und handeln.

sag es gern weiter. 

online ist eine menge platz.

;)

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Was du mitbringen musst

bequeme Kleidung, Yogamatte/weiche Unterlage, Kissen (ggfs zum Sitzen), Decke (für die Tiefenentspannung), Wasser/Tee zum trinken zwischendurch

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Über Marja Aurin | rocks and yoga

ROCKS & YOGA | Marja Aurin - Yoga für dich in Bremen & weltweit Hi! Ich bin Marja Aurin. rock & yoga sind meine Leidenschaften: Kundalini Yoga ist meine große Faszination. Als Yoga-Lehrerin gebe ich sie von Herzen weiter. Denn YOGA IST FÜR ALLE DA! Ich biete dir: Yoga online & in Bremen | Kundalini Yoga | für den Rücken | für hochsensible Menschen | Meditation | Yoga Nidra | Business Yoga | Yoga für Menschen mit Beeinträchtigung, Rollstuhlfahrer | Einzel Yoga | Gruppe | Erwachsene Kinder | Yoga Workshops | Yoga Coaching Außerdem schlägt mein Herz für und mit der wundervollen Natur unserer Erde. Als Geowissenschaftlerin kann ich diesem Ruf auch beruflich nachgehen.

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