Entspannung & Gesundheit
Yoga für die Schwangerschaft im Park
Fortlaufender Kurs
Mülheim an der Ruhr
max. 8 Personen
Was dich erwartet
Endlich können wir uns wieder Face-to-face in einem Kurs sehen. Für 5 Wochen praktizieren wir in einer geschlossenen Gruppe Yoga im Park. Im Anschluss habt ihr Raum euch auszutauschen und Freundschaften zu anderen werdenden Mamas zu knüpfen.
Die Einheiten sind 60 Minuten lang. Wir nutzen diese Zeit, dass du achtsam mit dir und deinem Körper bist, übst dich zu entspannen und immer wieder in diese wunderschöne Verbindung mit deinem Baby gehst.
Auch für Teilnehmerinnen ohne Yoga Vorerfahrung geeignet.
Treffpunkt ist der Eingang am Spielplatz des Kluse Parks (Wittekindstr. 32)
Wir behalten uns vor, einzelne Termin wetterbedingt abzusagen. Dann wird ein Ausweichtermin oder entsprechende Erstattung der Kurseinheit angeboten.
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4.86
(58 Bewertungen)
Ich freue mich, dass du mich gefunden hast. Mein Name ist Sabrina, und mit mama.namaste unterstütze ich dich darin, eine entspannte und bewusste Schwangerschaft zu erleben, die du voll und ganz genießen kannst.
Vielleicht hast du das Gefühl, dass deine Schwangerschaft an dir vorbeizieht, ohne dass du so richtig im Spüren deines Selbst und in der Verbindung zu deinem Baby bist? Du fühlst dich gestresst, hast Ängste oder Sorgen? Dein Körper macht eine unglaubliche Veränderung mit sich und lässt dich das auch deutlich spüren? Du fühlst dich emotional im Ungleichgewicht? Oder du möchtest dir und deinem Baby einfach nur etwas Gutes tun?
Mit Hilfe meines Angebots aus Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining biete ich dir den Raum, für dich zu sorgen, dich fit zu halten und deine Schwangerschaft wunderschön und entspannt zu genießen.
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Was du mitbringen solltest
Bitte bringe zum Kurs deine eigene Yogamatte mit. Wenn du hast, gerne ein Meditationskissen. Schau, dass du bequeme Kleidung trägst und dem Wetter entsprechend angezogen bist.
Wo wir uns treffen
Kluse 10, Mülheim an der Ruhr
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5.00
(3 Bewertungen)