Yoga und Bewusstseinsschulung

Yoga und Bewusstseinsschulung

Online • Fortlaufender Kurs

Das Angebot richtet sich an alle mit Freude an Bewegung und bewusster Auseinandersetzung, Anfänger wie Fortgeschrittene; jeder kann auf seiner Stufe weitergeführt werden.

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Preis pro Person

36.00 €

Teilnehmer

10 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Der Kurs beinhaltet Entspannung, Konzentration und verschiedene Asanas (Yogastellungen), ruhig und dynamisch. Die Atmung bleibt frei.
Der Ausdruck, der durch ein Verständnis für die Stellung entsteht, ist wichtiger als die perfekte äußere Form, wodurch auch weniger beweglichen Personen eine elegante Haltung möglich wird.
Die Muskulatur, die Atmung. das Immunsystem und der Stoffwechsel werden gestärkt und harmonisiert. Das aufmerksame Erspüren und Auseinandersetzen mit den Inhalten wirkt in einem ganzheitlichen Sinne heilsam und schenkt eine Basis für eine gute Gedankenkraft, Empfindungsreichtum und Willensstärke. Die Möglichkeiten aus eigner Aktivität die innere und äußere Haltung zu entwickeln, führen zu einer starken eignen Mitte und gesunden Beziehungsfähigkeit nach außen

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Was du mitbringen musst

Du brauchst bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder Decke und evtl. ein Sitzkissen. Um online dabei zu sein, brauchst Du einen Computer / Laptop mit Bildschirm, Lautsprecher, Kamera und Mikro.

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Über Yogaschule für innere und äußere Haltung

Die Yogaschule für innere und äußere Haltung bietet Yogaunterricht und Meditationsschulung für Anfänger wie Fortgeschrittene sowie Fortbildungen für Yogalehrer; jeder wird auf seiner Stufe weitergeführt. Der Neue Yogawille wurde von Heinz Grill gegründet und berücksichtigt den Menschen als seelisch-geistiges Wesen: Die ästhetische Ausführung, die Führung aus dem Bewusstsein und die Beteiligung der Seelenkräfte (Denken, Fühlen und Wille) stehen im Vordergrund. Die verschiedenen Yogastellungen haben nicht nur eine spezifische Form, sondern auch einen Inhalt, einen Gedanken, der sich darin ausdrückt. Die Auseinandersetzung mit den Anforderungen der Stellung und der eignen Haltung trägt zu einem gesunden Immunsystem bei und stärkt die Persönlichkeit und Beziehungsfähigkeit des Menschen. Der Atem bleibt frei und natürlich. Die Meditation ist objektbezogen und dient nicht nur dazu, mehr Ruhe und innere Stabilität zu finden, sondern um eine solide Konzentration zu entwickeln und einen Gedanken konkret in die Welt zu bringen und sozusagen zur Verfügung zu stellen.

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