Create your day - Mindful Art Workshop

In diesem Kurs wirst du zuerst mithilfe einer von mir angeleiteten Meditation, in deinen schönsten Tag eintauchen. Im Anschluss erstellst du deine ganz individuelle Collage von all dem,
was für dich deinen schönsten Tag beschreibt.

Am Ende des Workshops...
... weißt du, wie du dir in deinem Alltag Zufriedenheit, Glück und Freude schenkst & wie du es in deinen Tag integrierst.
... hältst du deine ganz persönliche Collage in der Hand, die dir im Alltag eine Stütze ist.
... hast du dir selbst ein Geschenk gemacht, das dich stärkt und dich erinnert, auf dich selbst achtzugeben.

Ich werde dir zeigen, wie du die Bilder, Gefühle und Wünsche, die du in der Meditation wahrgenommen hast, visuell darstellst. Hierbei bist du auf kein kreatives Medium beschränkt. Die Collage, lässt dich viele verschiedene Kreativtechniken vereinen. Wähle einfach während des Kurses, was sich für dich richtig anfühlt.
Du kannst deine Collage komplett selbst malen, oder mithilfe von Bildern aus Zeitschriften oder dem Internet bestücken. Lasse sie lebendig werden, indem du mit Farben & Formen, deinen Gefühlen Ausdruck verleihst und Schlagworte hinzufügst. Deiner Kreativität sind hierbei keine Grenzen gesetzt.