enjoy the ride -Schnupperkurs Kundalini Yoga

enjoy the ride -Schnupperkurs Kundalini Yoga

Online • Einzelkurs

kundalini yoga. im mai 2021 . einen monat zum ausprobieren, kennen lernen und feuer fangen. für dich und alle anderen. 5 termine | 55€

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Preis pro Person

11.00 €

Teilnehmer

15 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz

Kundalini Yoga kombiniert Bewegung mit bewusstem Atem, Entspannung und Meditation. In einer Stunde Kundalini Yoga erlebst du die erfüllenden Einheiten einer gesunden, bewussten Lebensweise: Du bewegst dich, du atmest, du entspannst und du meditierst. Durch die Verbindung dieser Aspekte erlebst du dich in deiner Ganzheit und bringst deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in wohltuenden Einklang. Nach einem Moment des Ankommens folgt eine Reihe von Übungen, die von bewusster Atmung unterstützt werden. Eine Tiefenentspannung nach diesen Körperübungen rundet die Erfahrung ab und gleich das sympathische und parasympathische Nervensystem aus. Im Anschluss folgt eine kurze Meditation zum Ende der Einheit. Kundalini Yoga holt dich da ab, wo du bist. Kundalini Yoga beginnt bei dir.

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Was du mitbringen musst

bequeme Kleidung, Yogamatte/weiche Unterlage, Kissen (ggfs zum Sitzen), Decke (für die Tiefenentspannung), Wasser/Tee zum trinken zwischendurch

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Über Marja Aurin | rocks and yoga

ROCKS & YOGA | Marja Aurin - Yoga für dich in Bremen & weltweit Hi! Ich bin Marja Aurin. rock & yoga sind meine Leidenschaften: Kundalini Yoga ist meine große Faszination. Als Yoga-Lehrerin gebe ich sie von Herzen weiter. Denn YOGA IST FÜR ALLE DA! Ich biete dir: Yoga online & in Bremen | Kundalini Yoga | für den Rücken | für hochsensible Menschen | Meditation | Yoga Nidra | Business Yoga | Yoga für Menschen mit Beeinträchtigung, Rollstuhlfahrer | Einzel Yoga | Gruppe | Erwachsene Kinder | Yoga Workshops | Yoga Coaching Außerdem schlägt mein Herz für und mit der wundervollen Natur unserer Erde. Als Geowissenschaftlerin kann ich diesem Ruf auch beruflich nachgehen.

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