Ganzheitlicher Yoga Kurs – alle Level sind willkommen!
Online • Einzelkurs
Erlebe eine fließende Yogapraxis, in der du dich fallen lassen und ganz bei dir ankommen darfst.
Was dich erwartet
Videokonferenz mit Zoom
Dich erwartet eine abwechslungsreiche und bunte Mischung an fließenden Bewegungen und Entspannung, Meditation und bewusster Atmung (Pranayama). Jede Stunde verfolgt eine Intention, angelehnt an die Yoga-Philosophie.
Du kannst an diesem Kurs auch ohne Yogavorkenntnisse teilnehmen. Übe immer im Rahmen deiner Möglichkeiten und mit voller Achtsamkeit.
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Was du mitbringen musst
Du brauchst nur dich selbst, eine Yogamatte, eine stabile Internetverbindung und ein offenes Herz
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