Vinyasa Yoga Level 1-2

Online • Einzelkurs

Fordere dich selbst während kraftvoller Vinyasa-Stunden heraus und finde Ruhe in fließenden Bewegungen, die du mit deiner Atmung verbindest.

Kursleiter*in

Rock Your Mat

Kursleiter*in-Bewertung

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Preis pro Person

8.50 €

Teilnehmer

50 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz mit Zoom

Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Anfangsmeditation. Wir starten sanft und mit Dehnungen in unsere kraftvolle Praxis. Zum Schluss wirst du mit Savasana belohnt. Der Kurs ist für Level 1-2, aber auch Yogis ohne Vorerfahrung können gern teilnehmen. Ich biete in meinen Flows verschiedene Variationen, damit jeder nach seinen Fähigkeiten praktizieren kann. Nach der Stunde stehe ich immer gern noch für Fragen zur Verfügung.

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Was du mitbringen musst

Ich empfehle eine rutschfeste Yogamatte & ggf. 1-2 Blöcke

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Über Rock Your Mat

Rock Your Mat

Namasté! Mein Name ist Sabine und ich hatte schon immer eine Leidenschaft für fließende Bewegungen in Verbindung mit einem kraftvollen und stärkenden Training. Seit ich im Jahr 2012 meine erste Vinyasa Stunde genommen habe, bin ich schwer verliebt. Gesucht habe ich ein effektives Ganzkörpertraining und ein bisschen innere Ruhe. Gefunden habe ich Kraft & Stärke, Ausgeglichenheit & Balance, Leichtigkeit & Flexibilität. Diese Erfahrung möchte ich gerne mit dir teilen!

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