Entspannung & Gesundheit
Neck-Attack! Erste Hilfe bei Verspannungen
Einzelkurs
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Online
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max. 50 Personen
Was dich erwartet
Neck-Attack! Erste-Hilfe bei Verspannungen
Wer von uns kennt es nicht?!? Verspannungen im Nacken sind insbesondere in Zeiten von Home-Office, Lockdowns, Home-Schooling-Stress und permanenter Handynutzung allgegenwärtig!
Mit diesem Webinar möchte ich Dir Tipps und Tricks zeigen, wie du selber deine Verspannungen mildern oder vielleicht auch lösen kannst!
Sei dabei und entspanne deinen Nacken!
Das Webinar dauert ca. 1,5-2 Std.
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Lerne Thomas Holler Personal Training & Kurse kennen
Kursanbieter*in bei Triviar seit 2021
Ich bin Thomas Holler und seit mehr als 15 Jahren Trainer und seit 10 Jahren selbstständiger PersonalTrainer und Kursleiter.
Schwerpunkt meiner Arbeit ist das funktionelle Gesundheitstraining.
Jedes Trainingslevel ist bei mir willkommen!
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Was du mitbringen solltest
Eigentlich nichts, wenn vorhanden gerne Faszienrollen etc..