Dehn das! Yoga schmerzfreie Gelenke! PROMO CODE: DehnDas2021

Online • Einzelkurs

Dehn das! Übungen für geschmeidige und schmerzfreie Gelenke mit Yogalehrer Michael Wiese. Immer Freitags 17:30 Uhr und im Anschluss auf Abruf bis Sonntag 23:00 Uhr

Kursleiter*in

YogaYa GbR

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (3)

Preis pro Person

12.00 €

Teilnehmer

10 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz

Unsere Gelenke wollen in alle Winkel bewegt werden, für die sie gemacht sind. Unser Gehirn braucht das permanente Feedback aus dem Körper, um die Muskeln perfekt anzusteuern. Und unsere Muskeln müssen die Gelenke einerseits kraftvoll bewegen, andererseits auch geschmeidig nachgeben können. Das ganze System sollte gut geschmiert sein durch einen aktiven Stoffwechsel und ein gesundes Fasziennetz. Pa...

Mehr erfahren

Was du mitbringen musst

Es wäre super, wenn Du Dich dafür ausstatten könntest mit einem Ball (z.B. Tennisball), einem Gurt (oder irgendeinem Band oder Handtuch), einem Sitzkissen oder einem Yoga-Block (notfalls geht auch dic...

Mehr erfahren

Über YogaYa GbR

YogaYa GbR

Seit 2007 sind wir der führende Anbieter für modernes, gesundheitsorientiertes und esoterikfreies Yoga in Leverkusen und Umgebung. Wir bieten an sieben Tagen der Woche ein breites Angebot für Anfänger bis Fortgeschrittene. Unser Stil ist das dynamische Vinyasa Yoga, aber wir schätzen auch sanfte und ruhige Elemente. Unser Einzugsgebiet reicht über das Stadtgebiet Leverkusen bis nach Köln, Bergisc...

Mehr erfahren

Dehn das! Yoga schmerzfreie Gelenke! PROMO CODE: DehnDas2021

Was dich erwartet

Was du mitbringen musst

Über YogaYa GbR

2 Bewertungen