Online MBSR Kurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“

Online • Fortlaufender Kurs

Online MBSR Kurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ - zertifiziert nach Jon Kabat-Zinn. 8 Wochenkurs zu je 2,5 Std. sowie ein Achtsamkeitstag.

Kursleiter*in

MBSR-Achtsamkeit...

Kursleiter*in-Bewertung

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Preis pro Person

ab 280.00 €

Teilnehmer

10 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz mit Zoom

Sie fühlen sich permanent gestresst? Das Leben rauscht nur so an Ihnen vorbei. Die Gedanken kreisen permanent und Sie kommen selbst am Wochenende nicht zur Ruhe? Dann wäre vielleicht ein Online MBSR Kurs genau das Richtige für Sie. Erhalten Sie detaillierte Informationen auf meiner Homepage www.MBSR-Achtsamkeit-Dresden.de Ich freu mich auf dich. Lieben Gruß Dennis

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Was du mitbringen musst

Computer mit Kamera, eine Internetverbindung und vor allem den Wunsch und die Bereitschaft etwas zu ändern und für sich etwas Gutes zu tun.

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Über MBSR-Achtsamkeit-Dresden

MBSR-Achtsamkeit-Dresden

Stress ist einer der Hauptursachen in der heutigen Zeit, weshalb viele Menschen psychisch und physisch krank werden. In meinen Präsenz- und Online-Kursen vermittle ich die, von Jon Kabat-Zinn, zertifizierte MBSR Methode „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“. In dem 8 wöchigen Kurs erlernst Du Praktiken, die es dir ermöglichen mit Stressreduktion durch das Leben zu gehen und auf Stress so zu reagieren, dass er dich möglichst nicht krank macht. Außerdem kannst du das Leben und den Moment wieder bewusster erleben und fühlst dich nicht als wenn das Leben Dich treiben würde. Für ein erstes Kennenlerngespräch kontaktiere mich unter: Info@mbsr-achtsamkeit-dresden.de Ich freue mich darauf, dich bei deiner Reise zu begleiten. Lieben Gruß Dennis

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