Hatha Vinyasa Yogakurs - Beweglichkeit für die Wirbelsäule

Hatha Vinyasa Yogakurs - Beweglichkeit für die Wirbelsäule

Online • Einzelkurs

Dem Rücken etwas Gutes tun! Eine Hatha Vinynasa Yogastunde mit Schwerpunkt auf Mobilisation der Wirbelsäule

Yoga im Hof - auf Triviar

Kursleiter*in

Yoga im Hof

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Preis pro Person

12.00 €

Teilnehmer

12 Personen

Was dich erwartet

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Eine schöne ausgewogene Hatha Vinyasa Yogastunde für Anfänger und mittleres Level, mit einem Schwerpunkt auf Mobilisation der Wirbelsäule. Auf Anfangsmeditation und Entspannung folgt ein gut aufgebautes Programm dynamischerer und ruhender Asanas, die in einer tiefen Endentspannung ausklingen.

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Was du mitbringen musst

Du brauchst eine Yogamatte, bequeme Kleidung und eine gefaltete Decke

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Über Yoga im Hof

Hej, wir sind Julie, Marielle, Steph, Majorie und Maike, das Team von Yoga im Hof, einer kleinen feinen Yogaschule in Essen. Wir haben alle fundierte Yogalehrer Ausbildungen (Yogalehrerausbildung bei Tripada Akademie, Schwerpunkt Gesundheitsförderung, Yogalehrerausbildung Yoga Vidya, Alignmentyoga Ausbildung Yoga Zentrum Essen Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arendt und Biff Mithoefer, Yogatherapieausbildung bei Soboko in Köln, Ausbildung zur Hatha Vinyasa Yogalehrerin bei Sybille Schlegel und Andreas Ruhula, Ausbildung Yin Yogalehrerin bei Mirjam Wagner. Ausbildungen zum Medical Yoga Coach (Yoga in Prävention, Therapie und Rehabilitation) durch die Medical Yoga Akademie in Berlin) Wir unterrichten schwerpunktmäßig einen fließenden Hatha Vinyasa Stil, der durch Einflüsse aus unseren Fort-und Weiterbildungen ergänzt wird. Zusätzlich zu den dynamischeren Stunden bieten wir regelmäßig Yin Yoga Kurse und Workshops an. Wir freuen uns auf Dich!

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