Sport & Freizeit
Hatha Vinyasa Yogakurs - Beweglichkeit für die Wirbelsäule
Einzelkurs
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Online
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max. 12 Personen
Was dich erwartet
Eine schöne ausgewogene Hatha Vinyasa Yogastunde für Anfänger und mittleres Level, mit einem Schwerpunkt auf Mobilisation der Wirbelsäule.
Auf Anfangsmeditation und Entspannung folgt ein gut aufgebautes Programm dynamischerer und ruhender Asanas, die in einer tiefen Endentspannung ausklingen.
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Lerne Yoga im Hof kennen
Kursanbieter*in bei Triviar seit 2021
Hej, wir sind Julie, Marielle, Steph, Majorie und Maike, das Team von Yoga im Hof, einer kleinen feinen Yogaschule in Essen.
Wir haben alle fundierte Yogalehrer Ausbildungen (Yogalehrerausbildung bei Tripada Akademie, Schwerpunkt Gesundheitsförderung, Yogalehrerausbildung Yoga Vidya, Alignmentyoga Ausbildung Yoga Zentrum Essen
Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arendt und Biff Mithoefer, Yogatherapieausbildung bei Soboko in Köln, Ausbildung zur Hatha Vinyasa Yogalehrerin bei Sybille Schlegel und Andreas Ruhula, Ausbildung Yin Yogalehrerin bei Mirjam Wagner.
Ausbildungen zum Medical Yoga Coach (Yoga in Prävention, Therapie und Rehabilitation) durch die Medical Yoga Akademie in Berlin)
Wir unterrichten schwerpunktmäßig einen fließenden Hatha Vinyasa Stil, der durch Einflüsse aus unseren Fort-und Weiterbildungen ergänzt wird. Zusätzlich zu den dynamischeren Stunden bieten wir regelmäßig Yin Yoga Kurse und Workshops an.
Wir freuen uns auf Dich!
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Was du mitbringen solltest
Du brauchst eine Yogamatte, bequeme Kleidung und eine gefaltete Decke