Sport & Freizeit

Hatha Vinyasa Yogakurs - Beweglichkeit für die Wirbelsäule

Einzelkurs

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Online

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max. 12 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Eine schöne ausgewogene Hatha Vinyasa Yogastunde für Anfänger und mittleres Level, mit einem Schwerpunkt auf Mobilisation der Wirbelsäule. Auf Anfangsmeditation und Entspannung folgt ein gut aufgebautes Programm dynamischerer und ruhender Asanas, die in einer tiefen Endentspannung ausklingen.

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Was du mitbringen solltest

Du brauchst eine Yogamatte, bequeme Kleidung und eine gefaltete Decke

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Yoga im Hof - auf Triviar

Lerne Yoga im Hof kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

Hej, wir sind Julie, Marielle, Steph, Majorie und Maike, das Team von Yoga im Hof, einer kleinen feinen Yogaschule in Essen. Wir haben alle fundierte Yogalehrer Ausbildungen (Yogalehrerausbildung bei Tripada Akademie, Schwerpunkt Gesundheitsförderung, Yogalehrerausbildung Yoga Vidya, Alignmentyoga Ausbildung Yoga Zentrum Essen Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arendt und Biff Mithoefer, Yogatherapieausbildung bei Soboko in Köln, Ausbildung zur Hatha Vinyasa Yogalehrerin bei Sybille Schlegel und Andreas Ruhula, Ausbildung Yin Yogalehrerin bei Mirjam Wagner. Ausbildungen zum Medical Yoga Coach (Yoga in Prävention, Therapie und Rehabilitation) durch die Medical Yoga Akademie in Berlin) Wir unterrichten schwerpunktmäßig einen fließenden Hatha Vinyasa Stil, der durch Einflüsse aus unseren Fort-und Weiterbildungen ergänzt wird. Zusätzlich zu den dynamischeren Stunden bieten wir regelmäßig Yin Yoga Kurse und Workshops an. Wir freuen uns auf Dich!

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