Yin Yoga Kurs

Yin Yoga Kurs

Online • Einzelkurs

Yin Yoga Kurs für tiefe Ruhe und Entspannung

Yoga im Hof - auf Triviar

Kursleiter*in

Yoga im Hof

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Preis pro Person

12.00 €

Teilnehmer

12 Personen

Was dich erwartet

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Yin Yoga ist ein sanfter Yoga-Stil in dem die Körperstellungen (Asanas) mehrere Minuten ohne kraftvollen Einsatz der Muskulatur ausgeführt werden. Hierdurch wird auf entspannte Weise auf die tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien eingewirkt. Gleichzeitig wird die Mobilität der Gelenke erweitert. Die achtsame Haltung während der Ausführung erlaubt eine tiefe Entspannung und ein ...

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Was du mitbringen musst

Du brauchst eine Yogamatte, bequeme Kleidung, einen Bolster oder zwei festere Kissen, Yogaklötze, eine Decke und dicke Socken

Über Yoga im Hof

Hej, wir sind Julie, Marielle, Steph, Majorie und Maike, das Team von Yoga im Hof, einer kleinen feinen Yogaschule in Essen. Wir haben alle fundierte Yogalehrer Ausbildungen (Yogalehrerausbildung bei Tripada Akademie, Schwerpunkt Gesundheitsförderung, Yogalehrerausbildung Yoga Vidya, Alignmentyoga Ausbildung Yoga Zentrum Essen Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arendt und Biff Mithoefer, Yogath...

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