Online-Kurs • Entspannt und gelassen im (Familien)Alltag

Online-Kurs • Entspannt und gelassen im (Familien)Alltag

Online • Fortlaufender Kurs

Der Alltag von Eltern/ Familien ist oft bestimmt von Terminen, Pflichten und Sorgen. Die eigenen Bedürfnisse kommen da oft zu kurz. Auch für Eltern ist Selbstfürsorge wichtig!

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (1)

Preis pro Person

ab 129.00 €

Teilnehmer

12 Personen

Was dich erwartet

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Hallo, ich bin Manuela, Mitbegründerin von manina.kidz. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstherapeutin und Familiencoach habe ich meine Bestimmung in der Arbeit mit Kids und Teens, den Eltern oder gern auch mit der ganzen Familie gefunden. In diesem Kurs geht es primär um das Thema Selbstfürsorge für Eltern. Denn nur wer gut für sich selbst sorgt, kann (längerfristig) gut für andere sorgen. Du erfährst als Mama oder Papa welche wichtige Rolle dein eigenes Wohlbefinden für ein harmonisches Familienleben spielt und was du tun kannst, um deine eigenen Energieakkus regelmäßig aufzufüllen. Du erfährst auch wie man Konflikte im Familien Alltag minimieren bzw. liebevoll lösen kann welche Kraft deine eigenen Gedanken in sich tragen wie Du entspannt und gelassen bleibst, auch wenn um dich herum das Chaos herrscht warum du mehr qualitative Zeit mit deiner Familie gewinnst, wenn du dir regelmäßig Zeit für dich allein einplanst was Bedürfnisse und Emotionen mit übervollen Mülleimern zu tun haben 😉 wie Du (wieder) mehr Leichtigkeit und Freude in euren FamilienAlltag bringen kannst Der Kurs kann kombiniert werden mit einem intensiven 1:1 Familiencoaching, wenn ihr vielleicht aktuell größere Herausforderungen in der Familie habt. Der Kurs kann auch kombiniert werden mit einem Entspannungskurs, wenn hier der Schwerpubkt für Dich liegt. Oder Du buchst den Kurs incl. 3 Monate ElternCall ... in den wöchentlichen Videocalls unterstütze ich euch beratend bei allen großen und kleinen Herausforderungen, die das Familienleben so mit sich bringt. Außerdem ist der Austausch in der Gruppe, andere Sicht- und Herangehensweisen, oft wertvoller Input. Für Fragen dürft ihr mich gern vorab kontaktieren unter manina@auszeit-hamm.de

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Über Manina.kidz_Auszeit Hamm

Wir unterstützen und coachen Kinder für eine glückliche, starke und selbstbestimmte Zukunft. Wie wäre es wenn unsere Kinder weniger Streit und Konflikte im Alltag hätten? Wenn sie respektvoller miteinander umgehen würden? Wenn sie auf ihre Gefühle hören würden, erkennen was gut für sie ist und somit voller Selbstvertrauen durchs Leben gehen würden? Wenn sie ihre eigenen Fähigkeiten und Stärken kennen und diese auch nutzen würden, um alle Herausforderungen des Alltags, des Lebens im Allgemeinen aber auch in besonders belastenden Situationen wie derzeit gelassen und entspannt meistern würden? Was wäre, wenn unsere Kinder zu starken Persönlichkeiten heranwachsen würden, die mit dem stetigen und immer schnellerem Wandel der Welt gut umgehen können, die in der Lage sind sich anzupassen ohne sich zu verbiegen, aus Krisen gestärkt hervorgehen, die ein glückliches und selbstbestimmtes Leben führen können? Was Kinder dafür benötigen ist SELBSVERTRAUEN und RESILIENZ. Unsere Arbeitsweise In unseren Kursen und Workshops erleben die Kinder und Jugendlichen viele Schlüssel-Momente. Mit viel Bewegung und abwechslungsreichen Übungen, bei denen die Kinder und Jugendlichen aktiv mit einbezogen werden, lernen sie, wie sie Streit vermeiden können und was sie selbst tun können um sich gut zu fühlen. Sie erleben, wie sie sich gewaltfrei durchsetzen können und damit auch besser gegen Mobbing gewappnet sind. Wir fördern damit das eigene Wohlbefinden, die innere Stärke und die seelische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) ihres Kindes - für eine glückliche und starke Zukunft. Allem voran aber haben die Kids und Teens Spass im Training! Wir sind ausgebildete Selbstbehauptungs und Resilienz Trainerinnen von "Stark-auch-ohne-Muckis" und arbeiten nach diesem erfolgreichen Konzept, das in den letzten 15 Jahren bereits mehr als 40.000 Kinder *be*stärkt hat. Die Kinder lernen in unseren Kursen spielerisch, mit Leichtigkeit und Freude

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