JEDE*R KANN ENTSPANNEN! - Dein Weg zu mehr Entspannung

JEDE*R KANN ENTSPANNEN! - Dein Weg zu mehr Entspannung

Online • Fortlaufender Kurs

In diesem Kurs lernst du Übungen aus verschiedenen Tiefenentspannungsmethoden kennen und erhältst Tipps, wie du die Techniken in deinem Alltag integrieren kannst.

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (5)

Preis pro Person

60.00 €

Teilnehmer

12 Personen

Was dich erwartet

Microsoft-Teams auf Triviar

Videokonferenz mit Microsoft-Teams

Dein Weg zu mehr Entspannung und Gelassenheit im Leben. Du fühlst dich oft gestresst und unter Druck gesetzt? Dir fällt es schwer abzuschalten und Pausen zu machen? Du möchtest etwas ändern, weißt aber nicht wie? In diesem Kurs lernst du Übungen aus verschiedenen Tiefenentspannungsmethoden kennen. Erhalte Tipps, wie du die Techniken in deinem Alltag integrieren kannst und so mehr Entspannung und ...

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Was du mitbringen musst

- trage bequeme und warme Sachen - eine weiche Unterlage / Matte - ggf. ein Kissen, Decke - mach es dir gemütlich, z.B. mit einer Kerze und einer Tasse Tee :)

Über JEDER KANN ENTSPANNEN

Moin & Hallo, ich bin Caro, Entspannungstrainerin und Lehrerin für Yoga Nidra. Mein Motto ist: JEDE*R KANN ENTSPANNEN! Die Corona-Krise hat bei vielen den Alltag auf dem Kopf gestellt, umso wichtiger ist es, uns nicht zu verlieren und unseren Körper und Geist zu stärken. Die letzten Monate haben uns auch gelehrt, dass wir trotz Distanz uns gegenseitig unterstützen und online miteinander verbinden...

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