Progressive Muskelentspannung nach Jacobson -Präventionskurs in Hamburg

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson -Präventionskurs

Hamburg • Fortlaufender Kurs • ab Dienstag, 31. August

In 8 Wochen lernst du diese wunderbar alltagstaugliche Methode für weniger Stress und mehr Entspannung in deinem Alltag.

Kursleiter*in-Bewertung

4.38 (8)

Preis pro Person

130.00 €

Teilnehmer

8 Personen

Was dich erwartet

Bis zu 80% Erstattung durch deine Krankenkasse! Stress, psychische Belastungen und Sorgen führen zu einer erhöhten Anspannung der gesamte Organismus ist in Aufruhr. Diese Anspannung bedeutet für unseren Körper neuen Stress. Vor allem bei andauernder Belastung entsteht so ein Teufelskreis, der sich mithilfe von Entspannungsmethoden gut durchbrechen lässt. Die Progressive Muskelentspannung nach Ja...

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Was du mitbringen musst

Bitte gib bei deiner Anmeldung deine "Lieferadresse" an, damit ich dir im Anschluss an den Kurs deine Teilnahmebestätigung zusenden kann. Achtung: am 12.10.2021 findet kein Kurs statt (Herbstferien)...

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Über InTakt Gesundheit

Du fühlst dich gestresst, angespannt und erschöpft ? Ich helfe dir, in deinem Alltag mit all den Anforderungen zwischen Familie und Job gelassener umzugehen, damit du gesund bleibst und genug Energie für die wichtigen Dinge (und Menschen) im Leben hast. Ich bin Annette Friedrich, Entspannungspädagogin, Gesundheitsmanagerin, systemischer Coach und achtsamkeitssüchtig seit über 15 Jahren. In m...

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Wo wir uns treffen

Stübeheide 168, Hamburg

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