Meditatives Mandala Malen

Ziel des meditativen Mandala Malens ist das achtsame Erschaffen im gegenwärtigen Moment, Entspannung und Förderung der eigenen Kreativität und Konzentration. 

Mandalas sind abstrakte, meist symmetrisch um ein Zentrum angeordnete Meditationsbilder. Sie haben im Hinduismus und dem tibetischen Buddhismus eine große Bedeutung auf dem jeweiligen spirituellen Weg und werden zur Meditation eingesetzt.

Vom Ursprung her sind Mandalas keine Kunstwerke und dienen in erster Linie nicht der Dekoration, vielmehr sind sie heilige Bilder. Jedes davon hat seine eigene Ordnung und kann der körperlichen und psychischen Heilung dienen.

Der Begriff Mandala kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Kreis“. Diese sichtbare Ordnung wirkt auf unsere innere Ordnung bereits beim Betrachten eines Mandalas, jedoch viel intensiver beim Malen eines eigenen Kreisbildes.

In diesem Workshop gestaltest du nach einer Anfangsentspannung und einem kleinen Ritual zum Aufwärmen dein persönliches Kreisbild. Dein persönliches Mandala darf dir Kraft spenden, harmonisierend wirken und dich dabei unterstützen Ordnung in deinem Inneren herzustellen.

Da es beim Meditativen Malen kein Richtig und kein Falsch gibt, ist dieser Workshop für alle geeignet. Ganz egal ob du eine geübte Künstlerin/ geübter Künstler bist oder nicht. Denn hier geht es um den Ausdruck deiner Persönlichkeit und deines Selbst, um das Wahrnehmen von verborgenen Gefühlen und das Aktivieren innerer Ressourcen während des Malens.