Soulful Yoga - Slow Flow (sanft & entspannt)
Online • Einzelkurs • ab Montag, 17. Mai
Atmung und Meditation unterstützten dich in dieser ganzheitlichen Yogapraxis mehr in deine Balance zu finden. Eine sanfte Yogastunde für alle Level geeignet.
Was dich erwartet
Videokonferenz mit Zoom
Eine sanfte Yogastunde geeignet für alle Level - für Anfänger oder alle die, die mit Leichtigkeit in ihre Woche starten möchten. Maximale Achtsamkeit für dich, deine Seele, dein Bewusstsein und natürlich deinen Körper. Leichte Pranayama Übungen, Asanas in Verbindung mit deiner Atmung bringen dich in den Flow, für maximale Energie und Freude an der Bewegung.
Was du mitbringen musst
Eine Yogamatte oder Teppich, eine Decke. Bequeme Kleidung, dicke Socken für die Endentspannung. Eine stabile Internetverbindung, PC oder Laptop (mit Kamera) und Lautsprecher.
