Soulful Yoga - Slow Flow (sanft & entspannt)

Soulful Yoga - Slow Flow (sanft & entspannt)

Online • Einzelkurs

Atmung und Meditation unterstützten dich in dieser ganzheitlichen Yogapraxis mehr in deine Balance zu finden. Eine sanfte Yogastunde für alle Level geeignet.

Maddie - auf Triviar

Kursleiter*in

Maddie

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (7)

Preis pro Person

ab 7.00 €

Teilnehmer

20 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Eine sanfte Yogastunde geeignet für alle Level - für Anfänger oder alle die, die mit Leichtigkeit in ihre Woche starten möchten. Maximale Achtsamkeit für dich, deine Seele, dein Bewusstsein und natürlich deinen Körper. Leichte Pranayama Übungen, Asanas in Verbindung mit deiner Atmung bringen dich in den Flow, für maximale Energie und Freude an der Bewegung.

Was du mitbringen musst

Eine Yogamatte oder Teppich, eine Decke. Bequeme Kleidung, dicke Socken für die Endentspannung. Eine stabile Internetverbindung, PC oder Laptop (mit Kamera) und Lautsprecher.

Über Maddie

Hi, ich bin Maddie. Ich liebe verschiedene Formen der Bewegung und damit auch die Abwechslung. Über Sportarten wie Turnen und Tanzen, später auch Krafttraining und Laufen bin ich dann letztendlich beim Yoga gelandet. Früher ging es hauptsächlich um die Qualität der Bewegung, mittlerweile übe ich ganz individuell und entscheide bewusst, was mir gerade gut tut. Ich habe für mich selbst gemerkt, dass...

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