Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Yoga für Kraft und Beweglichkeit - auf Triviar

Onlinekurs

Yoga für Kraft und Beweglichkeit

Onlinekurs • Einzelkurs

• ab Mittwoch, 14. April • 17:30 - 18:30

Wir praktizieren Yoga, um im Alltag innerlich und äußerlich gut ausbalanciert zu sein.

Homemade-Yoga - auf Triviar

Kursleiter*in

Homemade-Yoga

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (7)

Preis pro Person

10.00 €

Teilnehmer

20 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu finden, ist nicht immer leicht- weder im Yoga noch im Alltag. Durch falsche Bewegungsmuster können Dysbalancen im Muskelapparat entstehen, welche Einfluss auf Bänder, Gelenke und Gewebestrukturen (Faszien) haben. Dies wiederum kann in einigen Fällen die Ursache für unspezifische Schmerzen sein. Ein „zu viel“ an Anspannung ist hinderlich, um ...

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Was du mitbringen musst

- Tablet, Laptop, PC oder Smart-TV (Smartphone könnte der Bildschirm zu klein sein) - Yogamatte oder ähnliche rutschfeste Unterlage - Yogablock, wenn vorhanden (oder dickes Buch, kleiner Tritt, etc.)...

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Über Homemade-Yoga

Hej, hej! Mein Name ist Kerstin und ich habe 2014 das Unternehmen "Homemade-Yoga" gegründet. Meine einjährige Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich bei Eva und Henning Moog beim "Shala Berlin" absolviert (registriertes Ausbildungsinstitut beim BDY). Nach erfolgter Prüfung habe ich das Zertifikat zum "Hatha-Vinyasa-Yogateacher", anerkannt durch die "Yoga Alliance", erhalten (200-h-). Erst jedoch d...

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7 Bewertungen

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